Формата на движение при ролковите кънки е подобна на движенията на кънки на лед. Всъщност движението не се извършва директно, а косвено се възползва от закона на Нютон за гравитацията.

трябва бъде

Това са различните основни форми на ролковите кънки:

Можете да карате кънки напред, назад, право напред или в кръг, на едната или и на двете кънки, да се обръщате или да изпълнявате фигури, което вече е близо до фигурното пързаляне.

След това ще обясним накратко най-важните начини, особено този, който е най-важен за начинаещия: спиране.

Карането на крива на ролкови кънки е възможно чрез ориентиране на центъра на тежестта на тялото към центъра на кривата. Колкото по-стръмна е кривата, толкова по-голяма ориентация трябва да бъде дадена на центъра на тежестта и, напротив, когато кривата има голям радиус, ще е необходима по-малка ориентация.

Плъзгането право напред променя налягането от подножния крак към предния плъзгач. Това се постига чрез винаги поддържане на крака, който се плъзга по вътрешния ръб, така че другият крак (този, който приема) трябва да бъде поставен на земята под ъгъл от 30 ° до 40 °, за да продължи.

За разлика от това, което сме виждали за кръгове, в които вътрешният и външният ръб се използват отново и отново. По същия начин центърът на тежестта на тялото не остава ориентиран в една посока, както при пързаляне в кръг, но тук той е ориентиран към двете страни на тялото с всяка стъпка, която се прави. Всъщност движението напред не е точно права линия, а нещо като „подобно на змия“ или зигзагообразно движение.

За начинаещите винаги е било по-лесно да се пързалят напред по вътрешните ръбове, защото в този случай другият крак е от същата страна, към която е насочен центърът на тежестта и така лесно можете да поставите крака си на земята, когато почувствате, че губите сцепление. Баланс.

Когато пързаляте напред в непрекъснат кръг, например кръг вляво (обратно на часовниковата стрелка), избутайте напред с десния кънк, превъртете се на левия кънк, след това поставете десния кънк пред левия кънк на въображаема линия (" кръстосана "стъпка), след това се натиска отново с десния скейт и така нататък. Горната част на тялото трябва да бъде обърната леко към центъра на кръга (в нашия пример, наляво). Тъй като вътрешният и външният ръб се редуват "плъзгат", натискът се прилага върху външния ръб на левия кънк и върху вътрешния ръб на десния кънк.

Кънките назад в кръг са по-сложни и по-трудни за учене, тъй като повечето хора нямат опит в бързото движение назад, дори без кънки. За това упражнение външната кънка не се поставя на земята в посоката на пързаляне, зад вътрешната кънка, подобно на "кръста", който се прави напред.

В този случай външният плъзгач се избутва напред в посока, обратна на посоката на кънки, без да се налага да го повдигате. В същото време вътрешният плъзгач се изтласква от кръга и остава на външния си ръб, докато не се повдигне от земята. След това се избутва отново от външния плъзгач. Също така тук горната част на тялото е обърната към центъра на кръга. Очите и вътрешното рамо са насочени към посоката на кънките, а външното рамо е насочено към обратната посока. Това означава, че ръцете и раменете следват линията на кръга. По отношение на ръбовете се прилага същата концепция, както при пързаляне с кънки напред в кръг.

Спиране

Най-големият и основен проблем за начинаещия скейтър, не просто да знае как да се пързаля напред, несъмнено е спирането, освен факта, че за да го направи, той трябва да постигне и поддържа баланса си. Всички знаем, че ролерът, след като е в движение, ще продължи да се търкаля, докато триенето се забави до спиране или докато ролерът не бъде спрян от друга сила.

Ролковите кънки за бързо пързаляне, за разлика от фигурното пързаляне и кънките за хокей на пързалка, нямат спирачки за спиране. Такива буфери биха възпрепятствали значително силата на тягата напред, особено в последния спринт, да не говорим за допълнителното тегло, което скейтърът ще трябва да носи.

След това имате следните възможности за спиране:

а) Фигуристът може да изпъне свободния крак назад и под прав ъгъл, диагонално на линията на крака, който се пързаля. Това действие на спиране обаче причинява износване на колелата, което в някои случаи може да бъде значително голямо.

б) Друга възможност за спиране на кънкьора при пързаляне напред е леко завъртане на краката навътре и поставянето им на земята последователно и последователно на кратки интервали, като например кратки стъпки. Тази процедура обаче изисква по-дълги спирачни разстояния при шофиране с висока скорост.

в) Фигуристът спира бързо, като пързаля много малки завои (с двата крака на земята), карайки външния крак да посочва последователно.

г) Друг начин е да поставите единия крак зад другия под прав ъгъл. Фигуристът обаче трябва да се увери, че колелата продължават да се въртят; в противен случай те ще се износят поради триене и ще загубят своята заобленост.

В никакъв случай не се препоръчва да се спира чрез внезапна промяна в положението на тялото, като се поставя под прав ъгъл спрямо посоката на пистата, както се прави при пързаляне с кънки, тъй като всички колела ще се износят на едно и също време.