blog

4 начина за оформяне на къдрава коса

Здравей приятел. Ако косата ви се къдри лесно и ви е трудно да я укротите, тук ви предлагам няколко прически, които ще станат най-добрият ви съюзник и ще ви помогнат да укротите косата си.

Може да се чувствате малко разочаровани от всички уроци за прически, които не можете да направите заради непокорните си брави.

Не се отчайвайте, в тази статия ви показвам четири различни вида, за да ви помогне да оформите косата си и да постигнете доста красиви резултати.

Не забравяйте, че с тези съвети, продукти и правилни техники за оформяне не трябва да е трудно да извлечете максимума от косата си.

Романтичен кок

Има много супер стилни прически, което ги прави повече или по-малко скучни.

С по-текстурирана коса, интересни прически, като романтичен кок, изглеждат страхотно и всъщност имат по-добро задържане поради накъдрянето.

Извлечете максимума от тези свободни краища с романтично усъвършенстване, допълнено с много разхлабени волани за красив и ефирен външен вид.

Опитайте разрошен кок или страничен кок, с много разхлабени нишки, за да оформите лицето си.

Напръскайте го с малко лак за коса и сте му дали последния щрих.

Усилете звука

Приемете естествения характер на косата си и й придайте още по-голям обем.

Носенето на голяма коса все пак е голяма тенденция за красота през този сезон.

Обемните прически са начин да се уверите, че няма да остане незабелязано.

Опитайте конска опашка с голям обем.

Мокър външен вид

Въпреки че може да изглежда малко импровизирана, мократа коса може да бъде чудесен начин за контрол на къдренето.

Това е бързо решение, което не изисква предварително измиване и отнема само няколко минути.

Всичко, което трябва да направите, е да нанесете гел за закрепване върху цялата коса, като използвате широк гребен за зъби, за да издърпате косата си назад върху главата си.

Плитки, плитки, плитки

Прическите с плитки са по същество задължителният външен вид на 201.

От разрошени рибни опашки до красиви пигтейли.

За къдрава коса, покажете бравите си кой е шеф с визия с много плитки.

Това е идеален стил за по-топлите месеци, когато искате да държите косата си извън лицето си, но не непременно винаги на кок или опашка.

Вземете този външен вид, като направите френска плитка в центъра на главата си и още две от всяка страна.

Завържете последно и напръскайте със спрей за настройка, за да завършите.

Изберете прическата, която изберете и каквато и коса да имате, в Pravela ще ви помогнем да намерите прическата си и ще ви научим как да извлечете най-доброто от косата си.

Нови начини за оформяне на вълнообразна коса

Здравей приятел. Вълнообразната коса без съмнение е тази, която има най-разнообразни видове.

Но според мен това е най-добрият тип коса.

От едва изразени извивки до по-радикални вълни, тази разновидност на косата изглежда естествено буйна и жива и прави гривата да изглежда по-пълна.

Също така изглежда добре на повечето жени, независимо от нашето телосложение или възраст.

Несъмнено най-голямото предимство на вълнообразната коса е, че можете да изпробвате много текстурирани и обемни прически, без да се налага да навлизате в сложни техники за стилизиране, особено тези, свързани с топлината.

С малко помощ от правилните продукти можете да създадете великолепни прически, които изглеждат лесно, стилно и модерно.

Ако сте били благословени с вълнообразна коса, ето 3 нови начина да я оформите.

Къс вълнообразен боб

Вълнообразната коса с подстригване на боб прави невероятна комбинация.

Докато дължината изглежда модерна и позволява лесно управление, вълнообразната текстура прави късата скромна прическа да се откроява.

Най-добрият начин за оформяне на вълнообразен къс боб е да се възползвате и да определите естествената текстура на красивите извивки.

Емулгирайте малко количество деконструктивен гел върху дланите си и го плъзнете в косата си, за да изглежда вълнообразната текстура да изглежда по-изразена.

Това също ще ви помогне да повдигнете сплескани кичури и гривата ви да изглежда весела и обемна и да ви остави с ефектна прическа.

Разрошен боб

Разрошен боб със средна дължина изважда косата ви от пределите на прическите „първични“ и позволява на естествения й характер да проникне.

Вълнообразната коса може да бъде забавна и точно това прави един разрошен боб.

Пълна с обем, текстура и движение, тя е като общата нишка на всички вълнообразни прически и показва закачливата страна на вашата личност.

Леки бримки.

С цялата текстура и движение в гривата ви, трябва да има моменти, когато ви се иска да опитомите косата си и да я носите гладка и полирана.

Елегантни, леки вълни ще ви помогнат да стигнете до там.

Тази прическа прави валидните ви кичури каскадни по гърба ви в перфектна симетрия, така че всяко направление е под контрол по всяко време.

Основен червен килим и любим избор на холивудски звезди и супермодели, лъскави, леки вълни са най-новото в прическата с вълнообразна коса.

В Pravela се радваме да дойдете да ни посетите и да можете да извлечете максимума от косата си.

Нашите фризьори -> www.pravelapeluqueros.es

Нашият онлайн магазин —–>www.pravelashop.com

Отслабване

Здравей приятел. Ако сте от тези, които вече са на стартовата линия на бикини операцията, тази статия може да ви заинтересува.

Ако все още не сте започнали, може би ще мога да ви вдъхновя.

На първо място, терминът бикини операция е ужасен.

Показването на хубав тип на плажа не би трябвало да е целта, която търсим.

Вече няколко седмици моите статии се въртят около навиците, които ни помагат да подобрим външния си вид и здравето си.

И именно последното трябва да ни мотивира да облечем анцуг и да излезем да тренираме.

Ако се опитвате да отслабнете и да се подготвите, има нещо, което трябва да знаете.

Жените често отнемат повече време, за да отслабнат, отколкото мъжете.

И ако сте имали бебе, може да се наложи да прекарвате още повече време с него.

Въпреки това, ние, жените, можем да направим няколко неща, за да ускорим загубата на тегло.

Загуба на тегло за жени

За да отслабне жената, тя трябва да направи същото като мъжа: изгаря повече калории, отколкото яде.

Това звучи просто, но е необходима известна работа, за да променим начина си на живот и да се ангажираме с тези промени ден след ден.

Преди да започнете, отделете малко време, за да научите за основите на отслабването и какво наистина е необходимо, за да видите резултатите.

Основите на отслабването

Има редица тайни за отслабване.

Можете да направите четири неща, за да увеличите шансовете си за успех в поддържането на теглото.

Знаете ли какви са те?

Отказ от манията за отслабване: Може да се изненадате, но ако оставите загубата на тегло настрана и се съсредоточите върху други цели, всъщност може да ви помогне да отслабнете повече.

Умения за оцеляване при отслабване: пътят до отслабване е дълъг, но можете да направите процеса по-лесен и по-приятен.

Останете мотивирани: най-важната съставка във всяка програма за отслабване е мотивацията.

Упражнявайте се за отслабване

Упражненията са един от най-важните инструменти, които трябва да отслабнете и създаването на балансирана програма с кардио и тренировки е първата ви стъпка към постигане на целите ви.

Кардио упражнения

От бягане, колоездене, елиптично плуване до просто ходене, всяко от тези упражнения ще ви помогне да подобрите капацитета на белите си дробове и да увеличите изгарянето на калории.

Половин час, час или час и половина на ден ще бъдат повече от достатъчни.

Важното е последователността и поддържайте темпото възможно най-високо, но без да е изтощително, особено в началото.

Често срещани грешки:

Правете твърде много кардио: Ние, жените, обикновено харесваме сърдечно-съдовите тренировки повече от силовите, а понякога правим толкова много, че рискуваме да се нараним, претренираме, загубим мускули и се борим със загуба на тегло.

Работа с ниска интензивност: някои жени правят твърде много тренировки в нашата "зона за изгаряне на мазнини" или тренират с ниска интензивност. Работата с по-висока интензивност за 1-3 тренировки седмично може да ни помогне да изгорим повече калории, което е необходимо за отслабване.

Пренебрегвайте други части: Много от нас пропускат силови тренировки, защото се страхуват да пораснат и смятат, че това не ни помага да отслабнем. Силовите тренировки обаче са от ключово значение за промяна на състава на тялото ви, като ви поставят по пътя към загуба на тегло.

В Pravela ние се грижим не само за вашата коса, но и за вас, за да се чувствате красиви, силни и здрави.