Пудинг от овесени ядки с фъстъчено масло и желе, много проста и здравословна опция за закуска, която се приготвя за 10 минути.
Тази рецепта е УДИВИТЕЛНА. Комбинацията от фъстъчено масло и желе (особено малини) е една от любимите ми, затова се замислих да го използвам за приготвяне на пудинг от овесени ядки (известен също като овес за една нощ), идеален за приготвяне предния ден и без да се налага да готвите сутрин.
Някои от вас ни питат къде да намерим фъстъчено масло. Продават го в много супермаркети, но в някои съдържа захар и рафинирани масла, така че идеалното е да го направите у дома, да го купите в билкари или в някои големи супермаркети, които имат здравословни възможности (по-добре, ако има само фъстъци или сол в във всеки случай).
Нашето сладко не е домашно, но не съдържа захар, може да се намери в билкарите и в някои големи магазини. Много е вкусно и въпреки че е малко по-скъпо от конвенционалното, струва си, защото е много по-здравословно. Разбира се, ако можете да го направите у дома, толкова по-добре. Друг вариант би бил да използваме сладкото от семена от чиа.
ТЪРСИ ПОВЕЧЕ РЕЦЕПТИ С ОВЕС?
Направихте ли тази рецепта? Моля, оставете коментар по-долу, споделете го, оценете го или качете снимка в Instagram с хаштаг #danzadefogones. Обичаме да чуваме от вас!
Пудинг от овесени ядки с фъстъчено масло и желе
4 от 3 оценки
Пудинг от овесени ядки с фъстъчено масло и желе, много проста и здравословна опция за закуска, която се приготвя за 10 минути.