Пуканките, освен че предпазват от рак, помагат за отслабване и борба със стареенето.

отслабване

Неотдавнашно проучване, проведено от Американското химическо общество (ACS), показа, че пуканките, които ядем, когато ходим на кино или сме вкъщи и гледаме телевизия, съдържат повече антиоксиданти от плодовете, а също и полифенол, който е способен да се бори със знаците на стареенето.

Това означава, че полифенолът, който съдържа пуканките, помага за намаляване на целулита, позволявайки да се сведе до минимум възпалението на кожата.

От друга страна, тази храна помага значително за здравето, тъй като предотвратява заболявания като рак.

„Пуканките могат да осигурят до 70% от дневните нужди на тялото от фибри“, според специалисти. Те откриха в черупката фактор, който помага на тялото да поддържа баланса си, но трябва да имате правилна диета.