Обикновено много хора имат навика да пуша за да не наддават на тегло или не са склонни да се откажат от цигарите, защото не искат да качват килограми. Това обаче вече не са валидни оправдания, за да продължите с лошия навик да пушите.

наддават

Е, отскоро е известно, че далеч от предотвратяването на наднорменото тегло, lпушачите са по-склонни да наддават на тегло че онези индивиди, които никога през живота си не са пушили.

Проучването, проведено в Испания, потвърждава, че пушачите с течение на времето наддават повече от тези, които никога не са пипали цигара.

По същия начин онези, които решат да се откажат от пушенето, също наддават на тегло, нещо, което отбелязва разликите в наддаването на тегло през годините, между пушачите и непушачите.

Изглежда, че непушачите се грижат повече за здравето си и следователно имат по-здравословни навици, които предотвратяват натрупването на тегло с течение на времето, от друга страна, пушачите набират повече тегло през целия си живот, независимо дали се отказват от пушенето.

Тези данни може да са още един тласък за изоставяне на тютюн, тъй като ще се откажем от вредния навик и ще извадим важен рисков фактор за нашето здраве.

Падна мит, тъй като тютюнът не само не намалява глада, но и насърчава увеличаването на теглото при тези, които го консумират. Поради тази причина добавяме основи, за да оставим настрана навика да пушим през тази нова година.