Всеки знае, че пушенето на трева причинява ухапвания, нали? Всъщност не е точно така. Има доказателства, че някои сортове не причиняват този ефект. Ако обаче установите, че това желание не изчезва, има многобройни стратегии, които да ви помогнат да контролирате желанието за закуска.

Имате ли хапки? Не се безпокой. Това се случва на всички нас. Как да спрем този ненаситен глад? Има ли начин не винаги да избираме нездравословна храна?

Новите научни изследвания хвърлят малко светлина по този въпрос и резултатите са много убедителни. Оказва се, че марихуаната буквално променя веригите в мозъка ви, включително тези, свързани с желанието за „хранене“, реакция, генерирана, когато хипоталамусът е изложен на THC.

Ендоканабиноидната система на организма е отговорна за метаболитната регулация, обхващаща функции, свързани с болка, емоция, имунен отговор и памет. И което е по-важно, той също регулира апетита. Това означава, че „реакцията на хранене“ е „програмирана“ в човешкото тяло.

Първоначално връзката между апетита и канабиса се наблюдава в медицински условия, където се разглежда като положителен аспект. Пациентите със СПИН, консумирани от болестта, развиват апетит след пушене на марихуана и същото се случва с пациенти с химиотерапия. Въпросът е защо?

Това явление, разбира се, се наблюдава и при „нормалните“ пушачи. Помислете за стереотипа на дебелокопия, седнал на дивана цял ден и заобиколен от нездравословна храна. Означава ли това, че наддаването на тегло винаги е свързано с употребата на канабис? Във всяка ситуация?

Всъщност не, тъй като не всички се влюбват. И най-доброто от всички? Има начини за борба с това явление.

Изберете правилния сорт

пушенето

Съществуват значителни доказателства, че някои химикали в канабиса смекчават хапките. Причината е много проста: растението марихуана съдържа различни канабиноиди. Въпреки че THC кара хипоталамуса да включи и изключи инстинкта, други канабиноиди намаляват ефекта на THC. Различните сортове имат различни концентрации на тези канабиноиди. Комбинация от определени концентрации ще предизвика определени ефекти.

Освен това има доказателства, че канабиноидите работят заедно, за да създадат определени ефекти или да смекчат THC. CBD, например, е известно, че има смекчаваща функция за THC; Изглежда същото важи и за THCV. Така че е логично да се мисли, че сортовете, богати и на двата канабиноида, биха могли да действат по начин, противоречащ на THC, като например намаляване на желанието за преяждане върху храни с много мазнини или калории през нощта.

Сред тези разновидности на "ниски хапки" е Blue Dream, Sativa с много високо ниво на THC (18%), сладък аромат на кисело мляко и аромат на лимон, който често се използва за борба с хроничната болка.

Durban Poison е друго. Той идва от Южна Африка и също е Sativa, отглеждан от холандски селекционер. Този сорт е известен и със своите енергийни свойства. Неговият повдигащ ефект стимулира както ума, така и тялото.

Как да преодолеем Munchies

Какво ще стане, ако любимият ви щам продължава да ви разяжда? Ами ако всички сортове, които опитвате, имат еднакъв ефект? Не се безпокой. Има много начини да разсеете мозъка си.

Запомнете: знаете, че не искате да ядете, дори ако мозъкът ви казва друго. Можете да покорите собствените си инстинкти, трикът е да ги превърнете в автоматичен навик.

Вземете си питие

Няма значение каква напитка ще изберете; студено, горещо, със или без мехурчета. Това малко ще успокои глада ви. Кафето изглежда работи особено добре и освен това осигурява енергиен тласък за преминаване към друга дейност.

Бъдете заети

Има много неща, които можете да направите, за да не държите главата си далеч от хладилника. Спете, медитирайте, бягайте, рисувайте, рисувайте. Опитайте се да избягвате дейности, които изискват отворени очи, отпуснато тяло и свободни ръце. Немисленето за всичко, което ядете, е една от основните причини, поради които хапките могат да бъдат толкова опасни за кръста ви.

Ограничете изкушенията

Ако знаете, че изпитвате глад, когато пушите, вземете предварително предпазни мерки. Вместо да купувате нездравословна храна, помнете инстинктите си. Ако нямате нещо, няма да можете да го изядете.

Измийте зъбите си или дъвчете дъвка

Друг трик, който изисква планиране, е измиването на зъбите. Ако не работи, опитайте дъвка; най-малко устата ви ще бъде разсеяна.

Правете здравословен избор за това, което избирате

Ако знаете, че не можете да не се насладите, опитайте да имате под ръка само здравословни закуски. Някои свежи, пресни зеленчуци с малко сос може да свършат работа. Хумусът и пикантният доматен сос са две много популярни опции. Други предложения са пуканки, плодове, ядки или кисело мляко.

Продължавайте да пушите

За да бъде още по-объркващо, има още един въпрос, който трябва да се разгледа; munchies са най-вече проблем за нередовните пушачи. За редовните пушачи, особено употребяващи лекарства, това е бързо изчезващо явление, което може да бъде част от толерантността към канабиса.

Независимо от вашия случай, не забравяйте, че хапките не са опитомени; можете също да ги преодолеете.

От: Маргарит Арнолд
С дългогодишен опит в писането зад гърба си, Маргьорит прекарва времето си в изследване на индустрията на марихуаната и напредъка на движението за легализация.