Лесно ли кървят венците ви? Забелязвате ли, че са по-червени от нормалното? Боли ли ви да дъвчете? Това са едни от най-честите симптоми на подути венци. Това заболяване също се нарича възпаление на венците, и може да бъде причинено от различни причини.

възпалени

Възпалени венци: какво е това и какви симптоми причинява?

Подутите венци показват a изглеждат по-подпухнали и обемни от обикновено и наситено червен цвят което може да се види с просто око. По същия начин, един от най-честите симптоми е кървенето по време на почистване на зъбите, както когато се прави с четката, така и със зъбен конец.

Постоянното възпаление на венците може да доведе до много по-сериозен проблем, влошаващ не само венците, но и костите на зъбите и, накрая, причинявайки загубата им. Обикновено се дължи на a продължителна липса на хигиена на зъбите. Това води до натрупване на бактерии върху венците и зъбите, като постепенно разрушава тъканите около зъбите.

Други причини могат да бъдат ортодонтия, пушене, или заради продукт, който не е най-препоръчителен за някои по-чувствителни хора, като напр много силни пасти за зъби, води за уста или някои лекарства. Освен това може да възникне и в резултат на хранителен дефицит, така че е важно да се знае каква е причината, която причинява възпаление, за да действа.

Възпалени венци и дефицит на витамин С

Получавате ли достатъчно витамин С? Липсата на витамин С може да бъде една от причините за възпалените венци. Като цяло винаги се е казвало, че портокалът и сокът му са богати на този витамин. Има обаче много храни, които можем да включим в диетата си, за да получим добър запас от витамин С.

Сред храните, които имат повече от този витамин, включват пресни зеленчуци и плодове, като киви, мандарина, ягоди, ананас, папая. Както и зелени листни зеленчуци, особено спанак, манголд или кресон.

Трябва обаче да се отбележи, че витамин С е водоразтворим и лабилен на топлина витамин. Това означава, че това е витамин, който се губи при контакт с вода и особено при готвене на храна. Поради това е от съществено значение да ядем храна сурови зеленчуци, тъй като това е единственият начин да гарантираме, че ще получим необходимото количество витамин С.

Други хранителни съвети за възпалени венци

Освен че е важно да включим здравословни храни, богати на витамин С, към нашата диета, важно е да избягваме и тези, които влияят негативно на венците ни. В този смисъл е от съществено значение да се избягват или поне да се сведат до минимум алкохолни напитки, както и безалкохолни и сладки напитки. Най-добре е да ги замените с вода, тъй като това ще помогне за почистване на остатъците от храна и бактерии, които могат да се съхраняват в устата, което ще предотврати появата на плака, която е една от причините за възпаление на венците.

От друга страна, важно е да отидете на зъболекар за годишен преглед и винаги, когато имате дискомфорт. По този начин всеки вид заболяване в устата ни ще бъде предотвратено, включително възпалени венци.