Отдавна ли сте си поставили цел, но не постигате очакваните резултати? Вземате ли вече сметка какво ядете? Какво е вашето образование за хранене?
Каквато и да е вашата цел (загуба на тегло, тонизиране, подобряване на спортните постижения.) Ще трябва да комбинирате тренировъчната си рутина с адекватна, здравословна и балансирана диета.
Всеки човек има свой собствен метаболизъм, своите хранителни нужди и ежедневните си енергийни разходи. Ето защо, ако искате да постигнете и допълвате физическата активност с балансирана диета, за да постигнете целите си, препоръчваме услугата Infinit dietician.
Нашият диетолог, Сандра Перес, квалифициран професионалист, ще ви изслуша и насочи, така че да можете да адаптирате диетата си към това, което ви е необходимо за вашата цел, като адаптира хранителните си навици. Това ще ви даде основите на правилната диета и ще ви даде 100% персонализирани диетични насоки.
Има диети за различни хранителни цели: за намаляване на мазнините, за отслабване, за наддаване на тегло, за подобряване на спортните постижения, адаптиране на диетата към непоносимост, увеличаване на мускулната маса и т.н. Обяснете ни каква е вашата цел и нашият диетолог ще определи насоките за вас и ще ви наблюдава сесия по сесия, за да я постигнете.
- Хранителна история: историческо развитие на вашето тегло и вашите хранителни навици.
- Антропометричен анализ: анализ на теглото, измервания, хранителни навици, медицинска история и физическа активност.
- Хранително превъзпитание: ще получите адекватна и персонализирана диета според вашите нужди. Нашият диетолог ще ви насочи коя е диетата и най-полезните хранителни навици за вашия метаболизъм.
- Контролни посещения: последващи и контролни посещения.
Искате ли повече информация? Елате на рецепция и ние ще ви дадем всички подробности.