Учени от Тел-Авив направиха откритието, което всички любители на десертите по света чакаха. Оказва се, че за да загубите излишни килограми не е необходимо да изключвате десертите от вашата диета. Трябва да ги ядете само в точното време на деня.
За да провери това невероятно твърдение, екип от лекари извършиха любопитен експеримент. 193 пациенти с наднормено тегло бяха разделени на две групи. Първата група получи умерена закуска с хранителна стойност от 300 kcal, докато втората група беше хранена с 600 kcal, която включваше десерт. В същото време консумацията на калории на ден и в двете групи е еднаква.
Д-р Даниела Якубович коментира този факт по следния начин: «Тези, които са правили диетата с ниско съдържание на въглехидрати, винаги са били гладни, което ги е принуждавало да проверяват хладилниците си и да се хранят в неподходящо време. Докато тези, на които беше позволено да ядат сладко, не нарушиха диетата. Най-доброто време за ядене на десерти е сутрин, когато метаболизмът ни е по-бърз.