растения

Коагулацията на кръвта е процес, при който кръвта губи своята ликвидност и образува съсиреци. Този процес предотвратява настъпването на загуба на кръв (кръвоизлив) в случай на нараняване. Това е решаваща част от хемостазата: спиране на загубата на кръв от увредените кръвоносни съдове.

При хемостаза стената на увредения кръвоносен съд се запушва с тромбоцит и съсирек, който съдържа фибрин, за да спре кървенето. По този начин причинените щети могат да бъдат отстранени. От друга страна, когато съсирването на кръвта се влияе от определени фактори, могат да се появят следните нарушения:

  • Ангина.
  • Сърдечен удар.
  • Артериални емболии.
  • Удари.
  • Белодробни емболии.
  • Тромбоза на бъбречните вени.
  • Дълбока венозна тромбоза.

Тромби са запушване, което се образува от съсирена кръв и клетки, които пречат на кръвта да тече през тази точка. Тромбите произвеждат възпаление, с болка и оток на засегнатите тъкани. По този начин това явление се нарича тромбоза.

Ако сте страдали от някое от тези състояния, Вашият лекар може да предпише определени лекарства за намаляване на риска от съсирване на кръвта. Много лекари ще предписват и по един аспирин на ден. Освен тези лекарства има и растения и храни, които могат да предотвратят съсирването на кръвта.

За намаляване на риска от тромбоза или вътрешни кръвни съсиреци, препоръчва се диета с ниско съдържание на наситени мазнини, богата на фибри, както и на плодове и зеленчуци. В този смисъл съществуват различни храни, които имат антикоагулантни свойства.

Растения и храни, които предотвратяват съсирването на кръвта

Салицилати

Когато случаят го оправдава, лекарите предписват един аспирин на ден, за да се намали рискът от съсирване на кръвта и да се избегнат здравословни усложнения за пациента. Според Националния здравен институт компонентите на аспирина, които са отговорни за намаляването на риска от съсирване на кръвта са известни като салицилати.

Салицилатите също могат да бъдат намерени в голямо разнообразие от плодове и зеленчуци. Имайте предвид обаче това не е препоръчително да се консумират салицилати в големи количества, тъй като това може да увеличи риска от кървене.

Храни, богати на салицилати:

  • Ананас.
  • Пчелен мед.
  • Грозде.
    • Производни: вино, оцет, сайдер.
  • Ягоди.
  • Къпини.
  • Сливи.
  • Портокали.
  • Маслини.
  • Репички.
  • Домати.
  • Цикория.
  • Боровинки.
  • Стафиди.
  • Мандарини.
  • Малини.
  • Кайсии.
  • Касис.
  • Сини сливи.
  • Люти чушки.

Билките и подправките, богати на салицилати, са: къри, кайен, червен пипер, мащерка, куркума, джинджифил, женско биле и мента.

Омега-3 мастни киселини

Според Харвардското училище за обществено здраве, омега-3 мастните киселини са основни хранителни вещества които помагат за регулирането на нормалното съсирване на кръвта, според проучване, публикувано в списание "Open Heart". Повечето хора вярват, че за да получават омега-3 мастни киселини, те трябва да се хранят с диета с високо съдържание на риба.

да, добре рибата е източник на омега-3 мастни киселини. Омега-3 също може да се намери в много зеленчуци, включително брюкселско зеле, зеле, спанак и зелени зеленчуци. Растителни източници на омега-3 са лененото семе, слънчогледовите семки, рапичното масло, царевичното масло и соята.

Витамин Е

Изследване от 2011 г., публикувано в списание "Thrombosis Research", изследва ефектите на витамин Е върху образуването на кръвни съсиреци. Това, което изследователите откриха, е това този витамин е в състояние да инхибира тромбоцитите, клетките, отговорни за съсирването, и по този начин тя работи като естествен разредител на кръвта. Според Службата за хранителни добавки, витамин Е може да се намери в различни масла, както и в спанак, броколи, киви, манго и домати. Консумацията му винаги трябва да се консултира с лекаря.

Храни, които трябва да се избягват

Храни, богати на витамин К, стимулират образуването на кръвни съсиреци, според проучване, публикувано в списание "Laboratory Medicine". Витамин К може да се прилага като добавка, но се среща и в природата в самия състав на много добавки.

Следователно хората, податливи на тромбоза, трябва да избягват консумацията им. Храните, богати на витамин К, включват зелени листни зеленчуци. Също така зеле, спанак, броколи, маруля и аспержи; както и някои плодове, като праскови и банани.

Имайте предвид растенията и зеленчуците, които влияят върху съсирването на кръвта

Един от най-използваните природни варианти за регулиране на съсирването на кръвта е рибеното масло от треска. Други алтернативи се намират в някои растения, като семейство билки Allium. (чесън и лук) тъй като съдържат сяра и са ефективни при лечение на проблеми с кръвното налягане.

Чесънът действа противовъзпалително, понижава холестерола, отпуска кръвоносните съдове и намалява слепването на тромбоцитите. Куркумата или куркуминът се бори с възпалението и опасното образуване на плака. От своя страна джинджифилът насърчава циркулацията, понижава високото кръвно налягане и обезсърчава съсиреците.

Докато плодовете и зеленчуците са част от балансираната диета, излишъците могат да причинят усложнения. Ако се лекувате с антикоагуланти, трябва да избягвате вече споменатите храни.

Не забравяйте да информирате Вашия лекар за лекарствата, които приемате и каква е вашата обичайна диета. Също така, на първо място важно е да следвате вашето медицинско лечение.