Обобщение

Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.

Тяло

Тази неделя церемонията номер 92 на Награди Оскар, в който се признава най-доброто от филмовата индустрия на годината. Събитието награждава филмови режисьори, фотографи, музиканти, актьори, актриси и на всички, които правят възможно страхотните филми да достигнат големия екран.

разберете

Тази година артистите, номинирани за най-добра актриса, са: Рене Зелуегер, Скарлет Йохансон, Шарлиз Терон, Саоирсе Ронан и Синтия Ериво. Знаменитостите трябваше да променят диетата си, за да изиграят някои герои, като Зелуегър, който, за да играе Бриджит Джоунс, трябваше да наддаде 11 килограма. Разказваме ви повече за диети, последвани от номинираните за Оскар актриси.

Рене зелуегер

Актрисата, номинирана за изпълнението си в Джуди (и фаворитката, която спечели наградата), трябваше да спечели няколко излишни килограма, за да играе Бриджит Джоунс за кратко време, за да го постигне Зелуегър трябваше да спазва диета с високо съдържание на калории и здравословни мазнини ( авокадо, зехтин, ядки), за да не изложи здравето си на риск, той също добави въглехидрати към диетата си.

Скарлет Йохансон

Известната актриса, известна с ролята си на Черна вдовица в „Отмъстителите“, когато беше на 21 години, заяви, че не спазва никакъв вид диета, диетата й се състои от хамбургери и топ видове пици .

През годините Йохансон възприе по-здравословен начин на живот, който се състои в консумирането на повече въглехидрати и по-малко мазнини, треньорът й коментира също, че актрисата пости всеки ден до 12 часа.

Чарлийз Терон

Също така номинираният за Оскар трябваше да качи няколко килограма за ролята си в "Tully", след изпълнението си тя трудно отслабна и тя прибегна до диета, основана на ядене на сурови зеленчуци, които се метаболизират по-добре от тялото и техния принос протеинът е нисък.

Саоирсе ронан

Актрисата, спечелила номинацията за Оскар за ролята си в Малки жени; За да поддържа зрелищната си фигура, тя постоянно изпълнява упражнения, освен това младата актриса разкри пред американско списание, че не спазва някаква конкретна диета, въпреки че обича да яде много плодове и зеленчуци.

Синтия ериво

Носителката на наградата "Тони" също поддържа теглото си чрез упражнения, тъй като се радва на бягане на маратони и поддържа здравословна диета. Актрисата започва деня си от пиене на зелен сок, придружен от някои плодове, обикновено консумира и много вода и ядки.