Ако ефектът "портокалова кора" прекрати вашето търпение, имайте предвид, че идентифицирането на вашия тип целулит е ключово за прекратяването му. Както ни казва центърът за красота Natividad Lorenzo, "Целулитът се появява поради генетични причини само при жените. Поради разстройство, което създава дисбаланс в баланса между производството и консумацията на мазнини, мастните клетки (адипоцитите) се подуват и упражняват натиск нагоре върху съединителната тъкан, като по този начин причиняват типичните депресии на повърхността на кожата и причинява този ефект, известен като "портокалова кора".

видове

Излишните мазнини, заедно с липса на упражнения и заседнал живот, водят до клетъчен възпалителен процес в горните слоеве на кожата, който кара адипоцитите да се размножават, до десет пъти! Това е така нареченият оточен целулит; понякога болезнени. При отслабване обемът се губи в засегнатите области, но за да го сложите, трябва да комбинирате диета, упражнения и козметични продукти. Най-препоръчителни са тези, които включват кофеин (за изгаряне на мастни натрупвания) и ретинол (за намаляване на най-вградения целулит) в неговата формулировка. И двете са липолитични съставки, които помагат в борбата с най-прикрепените възли.

Отслабена дерма

Когато тонът на кожата е намален, целулитът става по-очевиден. При отслабена дерма фибробластите се компресират, те спират да произвеждат колаген и епидермисът става по-уязвим. Това обяснява защо толкова много слаби жени имат целулит само в колене и кобури: натискът, на който те оказват своите фибробласти, когато седят, кръстосват краката си или носят много тесни панталони, унищожават колагена и кожата, която е по-слаба, прави дълбоко натрупаните мазнини видими. И ако освен това колагенът е отслабен, ще имаме същия ефект, както при опит за поставяне на тухли върху желатинова структура; т.е. дерма с малко клетки и епидермис с агломерирани клетки (целулитен ефект) и затворен. Липсата на упражнения и ежедневният заседнал начин на живот са причините за този вид портокалова кора. Ако това е вашият проблем, тръгнете. Препоръчително е да правите аеробни упражнения (колоездене, плуване, джогинг ...) два/три дни в седмицата в продължение на тридесет минути. Що се отнася до най-ефективните съставки за борба с този целулит, т.нар влакнест, има слънчогледови семена, тонизиращи и пшенични протеини, стягащи.

Наследствен фактор

Освен хормонални и генетични фактори - подобрени, но не лечими-, наследствеността обикновено ни оставя с предразположение към задържане на течности и мазнини. Подобната на круша форма на тялото е най-податлива на концентриране на целулит в бедра и кобури. Но понякога диетата или предразположението да се ядат определени храни също се предават от поколение на поколение. Недостигът на йод може да забави загубата на тегло. Консумирайте продукти, богати на този минерал, като треска, сьомга и миди. Новата козметика с биоактивен силиций (цялата гама на Biotherm) стимулира синтеза на колаген и еластин, а ретинолът или витамин А в чиста форма действат върху най-упорития целулит. На свой ред силиконовите частици оптически изтриват портокаловата кора.

Задържане на течности

Излишък от солени храни (повече от 6 g/ден), не пиене на достатъчно вода, злоупотреба с безалкохолни напитки, стоене или седене в продължение на много часове. прави краката, глезените и корема се подуват. Дрехите го крият през зимата, но с пристигането на хубаво време закръглеността става по-очевидна, допълнително влошена от високите температури. Цитрусовите есенции с дрениращи свойства са добър вариант, както погълнати под формата на натурални сокове, така и съдържащи се в козметичните продукти. От своя страна, рускус и рутина са храстовидни растения, които съдържат етерични масла, предназначени за лечение на разширени вени и чупливост на капилярите, тъй като са силно вазодилататори. The лимфодренажни масажи или, в противен случай, ботуши за пресотерапия Те стимулират микроциркулацията, без да увреждат тъканите, както и осигуряват приятно усещане за лекота. От своя страна екстрактът от грозде (концентриран в хранителни добавки под формата на капсули и ампули и се продава в аптеките) има мощно противоводно действие.

Излишен корем

Бременността и диетата са фатални, тъй като коремът е една от областите, която най-много показва промени в различните етапи от живота на жената. С повече или по-малко тегло, трудното е освободете се от грозните любовни дръжки. За да се борите с тях, опитайте усилените, но ефективни упражнения за корем, заедно с ежедневната употреба на специфични антицелулити (Clarins Phergal, Lipozone, Dior.). Формулите му съдържат опънати полимери, получени от слънчоглед или черни скариди, които забавят разширяването на коремната мастна тъкан и гарантират преработена талия.

Най-пътуващите

Ако пътуванията ви са чести, ще сте свикнали да носите най-важното в куфара си. За вас еднодозовите антицелулитни и изгарящи мазнини капсули (Oenobiol или Arcohim) са най-добрият вариант.

Най-неясното

За тези, които нямат търпението да разпространяват крема два пъти на ден, еднодозови пластири които действат, когато тялото е в покой, са решението. Когато лежим, мускулната активност намалява, нуждите от енергия намаляват, елиминирането на мазнините се забавя. Накратко, тялото изгаря по-малко калории и клетките са склонни да съхраняват повече мазнини. Идеалният момент е да ги опитате. Те се придържат в продължение на осем часа върху червата, бедрата или дупето. Има просто, удобно и бързо да използвам. Някои се прилагат три пъти седмично, а други всеки ден. Опитайте L'Oréal Paris, Biotherm, Roc или Vitesse.

Най-хедонистичният

За тези, които обичат да се грижат за себе си и да имат време, антицелулитни масажи прилагани от професионалист, те са идеалното допълнение, с което се получават много добри резултати (стига да се дават последователно). Обикновено се прилагат с помощта на крем или масло с дрениращо, овлажняващо и отслабващо действие. Неговата функция е да отделя кожата, активиране на микроциркулацията и насърчаване на дренажа на тъканите.

Те могат да бъдат загубени с един или два сантиметра, Но винаги течни, а не мазнини, въпреки че този вид масаж (наречен хиромасаж или спортен масаж) омекотява вградените мазнини и когато се подлагате на диета, е по-лесно да отслабнете. Месенето, прищипването и триенето, отначало внимателно, а след това по-енергично, ще ви помогне да оформите вашия силует. Вкъщи, Можете също да прибегнете до този вид масаж, когато прилагате антицелулита си, по този начин ще засилите неговото проникване и тонизира тъканите. Винаги го прилагайте в посока нагоре, отдолу нагоре (на краката) и рисувайки широки кръгове по корема и задните части.