завърша

Откъде идват тези любопитни звуци? Обвинявайте диафрагмата си, мускул в долната част на гърдите. Разберете как да ги прекратите, ще бъде ли с уплаха?

Почти винаги работи перфектно. Вашата диафрагма намалява, когато вдишвате кислород, за да подпомогнете внасянето на въздух в белите дробове, и се издига, когато издишате, за да можете да изхвърлите въздуха. Но понякога диафрагмата се дразни и променя нормалния си ритъм. Когато това се случи, то се повишава рязко и кара дишането да е различно от нормалното. Когато това неравномерно дишане достигне ларинкса, се появява хълцане.

Как да се борим с хълцане?

Вземането на захар, пиенето на 7 напитки вода без дишане, задържането на дъх или получаването на добър страх, са някои от домашните лекове срещу хълцане. Кои са най-ефективните?

    Увеличете кръвната си въглероден диоксид. Състои се от дишане в найлонова или хартиена торбичка. С това ще постигнете увеличаване на процента на въглероден диоксид в кръвта, обстоятелство, което ще премахне хълцането.

Пийте вода няколко пъти, последователно; поглъщайте сух или препечен хляб, натрошен лед или захар. Всички тези ситуации могат да стимулират стомашния апарат и ще парализират хълцането.

Задръжте дъха си и пребройте до 10. Това е една от най-добрите рецепти. Всъщност със сигурност сте чували, че ако се изплашите, прекратявате хълцането си. Вярно е, че в този момент на страх „задържате“ дъха си.

Причиняване на кихане.

Друга практика е тази, която препоръчва задържането на въздуха в белите дробове за дълги периоди, за да го освободи бавно. Повторете го до пет пъти.

Пийте вода, огъвайки се напред.

Когато е тревожно

  • Ако продължи повече от 8 часа.
  • Има няколко лечения. Най-нормалното е, че ви предписват някакво лекарство. Но има редки случаи, при които е необходима хирургическа интервенция.

Да се ​​избегне.

  1. Храненето бавно и дъвченето е добра алтернатива за борба с хълцането. Тези хора, които те дъвчат малко, са по-податливи на хълцане, поради въздуха, попаднал между храната.

Претоварвайте стомаха с храната е друга причина за хълцане.

The алкохолни напитки те могат да причинят едновременно дразнене на хранопровода и стомаха. С течение на времето прекомерната консумация на алкохол може да увреди храносмилателната система.