Откъде идват тези любопитни звуци? Обвинявайте диафрагмата си, мускул в долната част на гърдите. Разберете как да ги прекратите, ще бъде ли с уплаха?
Почти винаги работи перфектно. Вашата диафрагма намалява, когато вдишвате кислород, за да подпомогнете внасянето на въздух в белите дробове, и се издига, когато издишате, за да можете да изхвърлите въздуха. Но понякога диафрагмата се дразни и променя нормалния си ритъм. Когато това се случи, то се повишава рязко и кара дишането да е различно от нормалното. Когато това неравномерно дишане достигне ларинкса, се появява хълцане.
Как да се борим с хълцане?
Вземането на захар, пиенето на 7 напитки вода без дишане, задържането на дъх или получаването на добър страх, са някои от домашните лекове срещу хълцане. Кои са най-ефективните?
-
Увеличете кръвната си въглероден диоксид. Състои се от дишане в найлонова или хартиена торбичка. С това ще постигнете увеличаване на процента на въглероден диоксид в кръвта, обстоятелство, което ще премахне хълцането.
Пийте вода няколко пъти, последователно; поглъщайте сух или препечен хляб, натрошен лед или захар. Всички тези ситуации могат да стимулират стомашния апарат и ще парализират хълцането.
Задръжте дъха си и пребройте до 10. Това е една от най-добрите рецепти. Всъщност със сигурност сте чували, че ако се изплашите, прекратявате хълцането си. Вярно е, че в този момент на страх „задържате“ дъха си.
Причиняване на кихане.
Друга практика е тази, която препоръчва задържането на въздуха в белите дробове за дълги периоди, за да го освободи бавно. Повторете го до пет пъти.
Пийте вода, огъвайки се напред.
Когато е тревожно
- Ако продължи повече от 8 часа.
- Има няколко лечения. Най-нормалното е, че ви предписват някакво лекарство. Но има редки случаи, при които е необходима хирургическа интервенция.
Да се избегне.
- Храненето бавно и дъвченето е добра алтернатива за борба с хълцането. Тези хора, които те дъвчат малко, са по-податливи на хълцане, поради въздуха, попаднал между храната.
Претоварвайте стомаха с храната е друга причина за хълцане.
The алкохолни напитки те могат да причинят едновременно дразнене на хранопровода и стомаха. С течение на времето прекомерната консумация на алкохол може да увреди храносмилателната система.
- Как да прекратим запека при котки лечение и решения
- Диета Как да се храните добре, когато партньорът ви не иска (и в крайна сметка я убеждава да се промени) BuenaVida
- Как да оцелееш на бюфет, който можеш да ядеш, без да завършиш с неудобство
- Как да прекратим коремната диастаза (т.е. червата на жената след раждането)
- Разберете какви видове целулит има и как да се отървете от него