Токио Япония .- Поради физическите и физиологичните функции, които се извършват в човешкото тяло по време на дъвка и ходене, това би допринесло за намаляването на телесното тегло, според изследване, проведено в японския университет в Васеда.

помагат

Чрез статия, публикувана в Journal of Physical, става ясно, че учените са анализирали моделите на поведение на 46 души от двата пола, на възраст между 21 и 69 години, които са получили същото количество дъвка, две топки, съдържащи по три калории, да дъвчете, докато ходите с нормално темпо в продължение на 15 минути.

По-късно те бяха помолени да изпълнят същото упражнение, но този път, без да консумират бонбоните.По време на експеримента се измерва сърдечната честота в покой и при ходене, изминатото разстояние и средната скорост на стъпките. Общият разход на енергия е изчислен с помощта на средна скорост и телесна маса, съобщава RT.

Резултатите показват, че средният пулс на участващите мъже и жени е значително по-висок от този на контролната група. При мъжете над 40 години се добавя още един ефект: когато дъвчат, имат склонност да ходят по-бързо, като по този начин изминават по-голямо разстояние, което ги кара да консумират повече калории.

Поради тази причина в текста се посочва, че „комбинирането на физически упражнения и дъвка може да бъде ефективен начин за управление на теглото, тъй като„ кардио-двигателната синхронизация “позволява на тялото да увеличи активността си, когато пулсът ви се ускори, което би означавало по-голямо изгаряне на калории.

Въпреки това изследователите смятат, че са необходими повече изследвания, за да се провери дали дъвката може да помогне за синхронизиране на сърдечната честота и двигателния ритъм.