На този свят има два типа хора: любители на кафе и любители на чая (добре, тогава има малка популация, която обича и двете ... но те не са добри хора). Или сте от екипното кафене, или от екипния чай. Няма повече.

които

Аз съм от втория отбор, от екипа за чай. Обичам да закусвам черния си чай сутрин, а следобед да пия топъл зелен чай. Това е истинско удоволствие през зимните дни.

А какво се случва през лятото? Е, все пак го приемам, топъл или студен. Не ме интересува, защото го обичам (въпреки че трябва да призная, че понякога пада чаша кафе, но за удоволствие).

Всеки път, когато започваме новата година, ние се стремим да спортуваме повече. Но ние не осъзнаваме, че това също би помогнало да се храним здравословно. Чаят помага за детоксикация на тялото от толкова много коледни излишъци. Нашето тяло трябва да се пречисти, така че много симптоми като главоболие, умора, лошо храносмилане или възпаление на стомаха да бъдат облекчени благодарение на тези вливания.

Матча чай

Сигурно го познавате. Напоследък стана много модерно. Това е наситено зелен смлян прах, който има японски ритуал зад себе си за приготвянето му. Освен това се използва в сладкиши и коктейли. Една чаша чай матча е еквивалентна на десет чаши инфузия на зелен чай (изгаря 25% повече калории в тялото, в допълнение към високото съдържание на аминокиселини и мощни антиоксиданти).

Сред свойствата на тази инфузия са повишената концентрация, намаляването на холестерола, стресът и е добър за паметта ви.

Единственият недостатък, който можем да поставим, е, че поради деликатността на приготвянето му, това е черен чай.

Червен чай

Червеният чай или пуер е известно, че ни помага да поддържаме линията и да отслабваме. Той е отлично средство за изгаряне на мазнини. Освен това улеснява храносмилането, намалява холестерола, грижи се за черния дроб, задоволява апетита и безпокойството за ядене. Той служи като активен диуретик, като помага на тялото да елиминира токсините, открити в урината.

Използва се и като ускорител на имунната система, намалява нивата на кръвната захар и предотвратява дихателните заболявания.

Освен това се бори срещу депресията и увеличава умственото развитие.

Зелен чай

Най-популярният чай, един от най-здравословните, който помага за предотвратяване на стареенето и намалява възпалението на стомаха. Предотвратява сърдечно-съдовите заболявания, намалява риска от страдание от някои видове рак, подобрява физическата работоспособност и мозъчната функция. В допълнение, той насърчава изгарянето на мазнини, е мощен антиоксидант и мек стимулант.

Чай от джинджифил

Освен че е един от най-мощните природни антибиотици (заедно с чесъна), джинджифилът помага за добро храносмилане, стимулира имунната система, повишава нивата на серотонин, предотвратява главоболие, ускорява метаболизма и повишава либидото.

Инфузия на глухарче

Глухарчето е почистващо средство, което предотвратява натрупването на токсични елементи в черния ни дроб. Освен това помага за производството на жлъчка и това помага за транспортирането на токсините от тялото. Също така допринася за по-добър метаболизъм на храната.

Запарка от ягодови листа

Тази инфузия се прави с ягоди, боровинки и листа от жълтица и мента (добавете ги в равни части към половин литър вода). Освен че е отличен пречиствател и диуретик, той е много добър за пациенти с подагра поради голямото натрупване на пикочна киселина.

Чай от мащерка

Тази ароматна билка благоприятства елиминирането на токсините, като спомага за подобряване на функциите на жлъчния мехур и черния дроб. Това ще ви попречи да задържате газове в червата и ще ви помогне да имате здравословно храносмилане. Друг плюс, който има, е, че е полезен антицелулит, тъй като предотвратява проблеми с кръвообращението. Страхотен е (с мед и лимон) при болки в гърлото, когато имате грип или настинка.

Това са някои от опциите, но има много повече. Оставили сме черен чай, бял чай, син чай и много запарки. Ако решите да паркирате всички енергийни напитки и да влезете в света на чая, ще видите, че всеки избор носи много ползи за нашето здраве.