От: Дания Декле

разлики

Както мнозина знаят, ябълките имат големи ползи за здравето ни, освен че осигуряват фибри, намаляват холестерола и ни помагат да отслабнем, тази плодова наслада предизвика любопитство в мен ...

От разнообразието, което от всички ябълки е по-добро? Жълтото, червеното или зеленото.

Реалността е, че цветът не ги прави по-добри или по-лоши, всички ябълки са съставени от 85% вода, съдържат калий, витамини, минерали и фотохимикали, единственото нещо, което ги прави различни, е цветът и вкусът им.

Някои от най-важните му характеристики са:

  • Помогнете за предотвратяване на проблеми със зрението
  • Те укрепват имунната система
  • Те са богати на витамин С и Е
  • Предотвратяване на настинки
  • Хидрат

жълта ябълка.jpg

  • Подобрете паметта
  • Защитете пикочните пътища
  • Те са антиоксиданти
  • Прочистете червата
  • Те пречистват кръвта и черния дроб
  • Страхотно за по-добро здраве на сърцето
  • Дезинфекцирайте устата
  • Сокът му е много полезен при треска

apple_roja.jpg

  • Те предотвратяват остеопорозата
  • Поддържайте зъбите здрави
  • Помага да се грижи за кожата от слънчевите лъчи
  • Долна телесна маса
  • Защита срещу рак на дебелото черво
  • Те осигуряват витамини А, В, С и Е
  • Регулирайте нивата в кръвта

ябълково зелено.jpg

Както видяхте, всеки е богат, сочен и приносът им е различен. Кой е любимият ти?