Много хора с проблеми с наднорменото тегло не виждат размера на наднорменото тегло, какъвто е в действителност. Тоест те мислят, че "остават ми само няколко килограма", "имам силна конституция", "остават ми няколко килограма, но нищо важно" и т.н. ...

благоприятства

От друга страна, има хора, които знаят и осъзнават перфектно, че имат проблем с наднорменото тегло или затлъстяването и са наясно със степента и тежестта на проблема си с наднорменото тегло (наднормено тегло-леко затлъстяване-затлъстяване-тежко затлъстяване ...).

На пръв поглед изглежда, че тези, които осъзнават, че имат проблем със затлъстяването и следователно виждат и признават наднорменото си тегло, имат по-голям шанс да отслабнат, отколкото тези, които не изглеждат „толкова дебели“, „с наднормено тегло“ или „със затлъстяване“.

Последните изследвания опровергават тази теория и посочват, че противно на това, което мислим, тези, които признават и признават наднорменото си тегло, са изправени пред по-голям „натиск” от обществото като цяло и от себе си за отслабване, което ги кара да изпитват повече безпокойство. да управляват връзката си с храната по-лош начин, чувствайки се виновни, когато ядат това, което не трябва, прибягвайки до периодични диети и т.н. ....
Според изследователите на това проучване "онези мерки, насочени към повишаване на осведомеността относно затлъстяването, които се основават на общуване, когато има проблем със затлъстяването с надеждата, че той е признат като такъв и може да бъде спрян, няма да бъдат ефективни".

Изследването, публикувано в International Journal of Obesity, проследява еволюцията от деца на 14 000 възрастни в САЩ и Обединеното кралство, независимо дали те са разпознали проблема си със затлъстяването по това време. Проучването, проведено във Великобритания, проследи еволюцията на участниците от 23 до 45 години. Изследванията, проведени в САЩ, проследяват участниците за по-кратки периоди от 7-9 и 10 години.

И трите проучвания стигнаха до един и същ извод: Има доказателства, че тези, които са разпознали затлъстяването си (разбира се, че са го разпознали, но не са го лекували медицински) с течение на времето са натрупали по-голяма тежест от тези, които са били по-обезпокоени от проблема с наднорменото тегло или просто не са били наясно с наднорменото тегло.

Означава ли това, че докладването за затлъстяване е безполезно?
Не точно.

Първата стъпка при лечението на което и да е заболяване е разпознаването му. Въпреки това, в случай на затлъстяване, което е сложно хронично заболяване, при което се намесват много фактори, не е достатъчно да „разпознаем проблема“, по-скоро е, ако се вманиачим и влезем в спирала от демотивация, неуспешни диети, тревожност, и т.н ... Колкото и да го разпознаваме като проблем, със сигурност ще го влошим, като потърсим убежище в храната.

Следователно важното е да го разпознаем, но да се предадем в ръцете на професионалисти, които освен всичко друго ни помагат да фокусираме лечението по положителен начин, без чувство за вина, без невъзможни цели, но реални цели, които ни позволяват да адаптирайте лечението към ритъма и нуждите на всеки един.