Хранителен анализ

Филтрирайте по дни

котлети

Понеделник вторник сряда четвъртък петък
събота неделя

Протеин

  • Общо протеиниж.
  • Процент на протеини%

Въглехидрати

  • Общо хидратиж.
  • Хидратира процент%

Мазнини

  • Наситени мастни киселиниж.
  • Мононенаситени мастни киселиниж.
  • Полиненаситени мастни киселиниж.
  • Общо мазниниж.
  • Процент мазнини%

Витамини

  • Витамин b1mg.
  • Витамин b2mg.
  • Витамин b6mg.
  • Витамин В12mg.
  • Фолатµg.
  • Ниацинmg Уравнение.
  • Витамин Цmg.
  • Пантотенатmg.
  • Биотинµg.
  • Витамин Аµg. Уравнение.
  • Витамин Dmg.
  • Витамин Еmg.

Минерали

  • Натрийmg.
  • Калийmg.
  • Калцийmg.
  • Магнезийmg.
  • Съвпадаmg.
  • Желязоmg.
  • Медmg.
  • Цинкmg.
  • Хлорmg.
  • Манганmg.
  • Селенmg.
  • Йодµg.

  • саксонски котлет160 гр.2 средни пържоли144 ккал.
  • зехтин5 гр.1 десертна лъжица45 ккал.
  • Сол2 гр.1 Щипка0 kcal.

Подготовка

1. Слагаме грил да се загрява с много малко зехтин.

2. След като са горещи, добавете предварително подправените саксонски котлети.

3. Правим ги от двете страни.

4. След като се сготви, го сервираме в чиния и вече можем да се насладим на тази рецепта за саксонски филета.

Допълнителна информация

Това е рецепта за котлети от Саксония, която основно ни осигурява протеини с висока биологична стойност и съдържанието на мазнини е ниско.

Саксонският котлет е пушен продукт, направен от свинско месо от областта на ребрата.