Омлет
Картофен омлет Thermomix
Картофен омлет с
Чоризо
Картофен омлет с
Чушки
Картофен омлет с
Лук
"Лек омлет от картофи"
- 4,5/5
- 19 гласа
Рецепта за омлет от лек картоф
Ако обичате да се храните здравословно и контролирате консумираните калории, но искате да се насладите на вкусно омлет, ние предлагаме тази интересна рецепта за лек картофен омлет. Прочетете рецептата, ще видите как се осмелявате да я приготвите.
Леки картофени омлет Съставки:
- 400 грама картофи
- 3 или 4 големи яйца
- Необработен зехтин
- Сол
Приготвяне на омлет от лек картоф:
Тъй като не можем да използваме "леки" съставки, за да направим омлет, ще използваме метод на приготвяне, който прави крайният резултат от рецептата да има по-малко калории от традиционната рецепта. В този случай постигаме това, като заместваме пържените картофи с варени картофи, които имат много по-малко калории, но дават добри резултати по отношение на вкуса на веднъж направения омлет. Нека да продължим с рецептата стъпка по стъпка.
Порции/единици: 1
Приблизително време за подготовка: 30 млн
Приблизителни калории: 140
- Омлет от овесени ядки - Лесна, лека и здравословна рецепта
- Омлет от овесени ядки - Лесна, лека и здравословна рецепта
- Омлет от тиквички; Лека, лесна и вкусна рецепта; КУХНЯТА НА GISELE
- Лек картофен омлет в микровълнова Лесна, здравословна и евтина магия в моята кухня Лесни рецепти
- Домашна рецепта от ризото