Сума за 1 ден

рецепта

2 торбички зелен чай или еквивалентно количество насипен зелен чай

Сок от 1 лимон

1 парче пресен джинджифил, нарязан на тънки филийки

700 мл газирана вода

1 връзка канела

Пригответе чая с 300 мл вода и го оставете да се охлади.

Поставете всички съставки с изключение на газираната вода и букета канела в блендер и разбъркайте добре.

Добавете газираната вода.

Сложете букета от канела.

Това е освежаваща и здравословна напитка

Помага за изгаряне на мазнини

Облекчава храносмилателните проблеми

Подобрява храносмилането

Пречиства тялото

Има детоксикиращ ефект

Успокоява болката в гърлото

Има противовъзпалителен ефект

Пийте количеството, което сте приготвили през целия ден - винаги един час преди хранене. Съставките в ябълковия оцет лимонада насърчават пречистващия ефект на ябълковия оцет. Има много мощен детоксикиращ ефект. Зеленият чай съдържа вещества, които стимулират изгарянето на мазнините. Веществата от джинджифил и ензимите от лимон подобряват храносмилането.

Вместо просто да използвате лимонов сок, можете да нарежете органичен лимон и да го мачкате в дъното на буркана. След това добавете останалите съставки. По този начин можете да се възползвате по-добре от всички активни съставки в лимона.

За най-добър възможен ефект използвайте органичен ябълков оцет, естествено облачно, направено от цели ябълки и не филтрирано. Освен това можете да приготвите домашен ябълков оцет с остатъци от ябълка. По този начин се използват корите и сърцевината на останалите ябълки. Ето рецепта за приготвяне на домашен ябълков оцет.

Ако се интересувате главно отслабнете и отслабнете, можете да използвате чай от лапачо или ройбос вместо зелен чай.

За увеличават детоксикиращия ефект, можете да приготвите лимонадата от а брезов лист или матов чай. Чаят от мате, подобно на зеления чай, има леко стимулиращ ефект, което го прави идеален за оживено начало на сутринта.

Лимонът в лимонадата може да бъде заменен с вар какво не е наред с него силни детоксикиращи и пречистващи свойства.

За стимулират метаболизма можете да добавите малко лют червен пипер.