Тази публикация може да съдържа партньорски връзки. Прочетете моята политика за разкриване.
Тази салата от зеле и грах е жива, свежа и свежа. Ще ви хареса сладкият вкус на граха и лесният, ароматен дресинг. Съставките в тази салата от зеле и грах са прости, но се събират по прекрасен начин.
Нашето семейство прави тази салата през цялото време и сестра ми Таня е особено известна със своята фирмена салата. Таня ми даде идеята да комбинирам ябълковия оцет и белия оцет за повече вкус и взех добавката грах от Люба, една от дамите в нашата църква, която направи тази салата за гърне.
Това е една от тези салати отново и отново. Това е лесно, евтино и вкусно!
Съставки за зелевата салата и грах:
1 средно зеле (2 до 2 1/2 фунта.), Супер тънко нарязани 1 английска краставица, тънко нарязани на половин кръгчета 1 връзка зелен лук или лук, нарязан 2 чаши сладък грах, размразени в студена вода 3-4 супени лъжици масло екстра върджин зехтин или слънчогледово масло 2 супени лъжици ябълков оцет, или на вкус 2 супени лъжици бял оцет, или на вкус Сол и черен пипер на вкус
Как да си направим зелева салата и грах:
1. Изхвърлете меките външни зелеви листа и ги нарежете на ситно върху мандолина. Изхвърлете или изяжте ядрата (ние, когато бяхме деца, се борихме за ядрото). Прехвърлете натрошеното зеле в голяма купа за смесване.
Забележка: Можете да използвате нож, но тънките/тънки ивици зеле са по-лесни за постигане с мандолина. Също така, всеки път, когато използвате мандолина, предпазвайте ръцете си с тези предпазни ръкавици.
2. Добавете нарязани краставици, размразени грахчета и зелен лук и разбъркайте леко, за да се смесят.
3. Залейте салатата с 3 до 4 супени лъжици олио, 2 супени лъжици ябълков оцет, 2 супени лъжици бял оцет и разбъркайте, за да се смеси. Преди сервиране поръсете със сол и черен пипер на вкус (започнете с 1/2 чаена лъжичка сол и 1/4 чаена лъжичка черен пипер и продължете нагоре от там). Можете също така да добавите още оцет на вкус, ако зелето ви е било по-голямо (стр. Тези ръце за салата са толкова полезни, без игра на думи).
Рецепта за салата от зеле и грах
Време за приготвяне: 20 минути.
Общо време: 20 минути
Тази салата от зеле и грах е жива, свежа и свежа. Ще ви хареса сладкият вкус на граха и лесният и ароматен дресинг.
Ниво на умения: лесно
Разходи за правене: $ 6- $ 8
Порции: 6 до 8 порции като салата
- 1 средно 2 до 2 1/2 фунта зеле, нарязано супер тънко
- 1 английска краставица, нарязана на тънки полукръгове
- 1 връзка зелен лук или лук, смлян
- 2 чаши сладък грах, размразени в студена вода
- 3-4 супени лъжици зехтин или слънчогледово масло
- 2 супени лъжици ябълков оцет или на вкус
- 2 супени лъжици бял оцет или на вкус
- Сол и черен пипер на вкус.
- Рецепта за Лесна рецепта за яйчен крем без захар; Лесна и здравословна рецепта!
- Домашна рецепта за диетично кисело мляко SPS GAPS; Лесна и здравословна рецепта!
- Класическа супа от ечемик и говеждо месо; Лесна и здравословна рецепта!
- Зелена супа с ориз; Лесна и здравословна рецепта!
- Рецепта за мариновани аспержи ¡10 практически минути; Лесна и здравословна рецепта!
Изхвърлете меките външни зелеви листа и нарежете на ситно на мандолина. Изхвърлете или изяжте сърцевината. Прехвърлете натрошеното зеле в голяма купа за смесване.
Добавете нарязани краставици, размразен грах и зелен лук и разбъркайте леко, за да се смесят.
Залейте салатата с 3-4 супени лъжици олио, 2 супени лъжици ябълков оцет, 2 супени лъжици бял оцет и хвърлете, за да се комбинират. Преди сервиране поръсете със сол и черен пипер на вкус (започнете с 1/2 чаена лъжичка сол и 1/4 чаена лъжичка черен пипер и продължете нагоре от там). Можете също така да добавите още оцет на вкус, ако зелето ви е било по-голямо.
Можете да използвате нож, за да нарежете зелето, но тънките/тънки ивици зеле се постигат по-лесно с мандолина. Също така, всеки път, когато използвате мандолина, предпазвайте ръцете си с предпазни ръкавици.