Тук ще ви покажем как да приготвите ястието "Гъба с шунка и яйце", перфектна рецепта да се храните здравословно и вкусно.
Всеки човек консумира: 1/2 P, 1/2 G, 2 V
Състав за 6 човека:
• 1 килограм гъби измити и нарязани на филийки.
• 30гр. Шунка Серано, нарязана на кубчета.
• 2 яйца.
• 3 супени лъжици масло.
• 8 скилидки чесън, нарязани на филийки.
• Сол и черен пипер.
Приготвяне на "Гъба с шунка и яйце":
1. Задушете чесъна и шунката в маслото за една минута.
2. Добавете гъбата със сол и черен пипер и покрийте тигана за 3 минути.
3. Разкрийте тигана и го обърнете, докато загуби почти целия сок.
4. Добавете яйцата и разбъркайте всичко.
Класове:
• Можете да го държите в хладилника 4 или 5 дни и да го затопляте, или да го приемате на студено.
Това е направено! Виждате колко лесно! Ще ви стои чудесно ...
- Мощни причини да ядете пъдпъдъче яйце
- Можете да ядете определени храни, за да намалите кърмата Рецепта днес Рецепта днес
- STEAM LEKUE - Кухненският уред за хранене здравословно, бързо и на пара за по-малко от 25 евро
- Вашият съюзник за готвене е микровълновата печка Съвети и идеи да се храните по-здравословно с негова помощ
- За вас е трудно да се храните здравословно за вечеря. Открийте идеалните варианти за лятото - MisionesOnline