Този блог е създаден, за да може да състави моите рецепти за диетата на Дюкан и по този начин да може да помогне на други хора, които ме харесват, искат да отслабнат, да се хранят добре и най-вече разнообразни. Голямо насърчение за всички вас, които сте на диета, помнете: желанието е сила.
Понеделник, 7 април 2014 г.
Калмари с калмари в американски сос
Състав:
1 торба замразени калмари
1 торба замразени калмари
1 голяма скилидка чесън
1 глава лук
2 супени лъжици зехтин
1/4 малка чаша коняк
1/2 мерителна чаша бяло вино
1 и 1/2 мерителна чаша пържен домат без захар
1 кайен
1 дафинов лист
Сол
магданоз
подготовка:
След като калмарите и калмарите се размразят, почистете и нарежете калмарите на вкус, добавете маслото в GM E тигана, меню за пържене, поширайте лука и чесъна, добавете коняка и виното, оставете малко да се изпари, добавете останалото на съставките, анулирайте менюто, покрийте със затворен клапан, турбо меню 4 минути, освободете налягането и сервирайте, в моя случай съм го придружил с ориз коняк или ширатаки (на моето семейство с ориз басмати)
Традиционен режим, в глинен съд или еспресо за цял живот
Подата: тази рецепта е подходяща от круиз в PV дни