Настойки от мента, лайка от бял трън, сандвич Sprite или бекон са традиционни решения след прекомерен прием на алкохол.

След дълга нощ на купони и алкохол, въпреки че тази година очевидно по-малко поради пандемията, тялото плаща за това на следващия ден. Заедно с неизбежното главоболие, жажда и дискомфорт има и други симптоми, които се тълпят през следващата сутрин. Някои домашни лекарства за махмурлук се предават от поколения насам със съмнителна или ясна ефективност. Така наречените бабини лекарства могат да помогнат за смекчаване на неприятните ефекти, след като непогрешимото бъде забравено: не пийте алкохол.

махмурлук

1. Вода, вода и вода

Основната причина за махмурлука е дехидратацията, така че първото нещо е да отидете до водата. Обикновено се препоръчва, но ефектът му е ограничен, тъй като алкохолът е диуретик и течността ще продължи да се изхвърля известно време, така че за рехидратация ще трябва да бъдете постоянни и да изчакате тялото да се възстанови.

2. Джинджифил

Джинджифил тук, джинджифил там. Лекът на баба за всичко е полезен. Те имат толкова много предимства, че може да помогне като цяло. Ако се използва с преварена вода като инфузия, това ще бъде двоен триумф, защото ще помогне за хидратацията и ще смекчи гаденето от махмурлук.

3. Студени кърпи с лавандула

Обичаят е да отидете под душа, за да се разчистите, но ще бъде трудно да се намери точната температура. Ако е избрана студена вода за събуждане, както преди да отидете на работа, нормално е главоболието да се влоши и възстановяващото тяло да изпрати някакъв сигнал или да забави процесите си. Топлата вода помага да се отпуснете и да намали тази мигрена, но в същото време засилва дехидратацията, която причинява махмурлук. Какво да правя? Има по-ефективно традиционно лекарство - студени кърпи с лавандула на главата. Свежестта ще облекчи болката, тялото няма да трябва да полага пълни усилия преди спада на температурата и възстановяващите ефекти на растението ще помогнат срещу махмурлука.

4. Мента от бял трън мента и лайка

Настойките от мента изпълняват няколко функции срещу махмурлук. Лайка от бял трън е сестра в семейството на храните. Народната мъдрост вече му дава този ефект на фиксиране на стомаха. В този случай препоръките на бабата са основателни. Хидратацията идва с придружаващата вода. Не изгаряйте устните си, ако горят е единственото предупреждение срещу домашното лекарство.

5. Яжте яйца

Няма да ходиш до бургер, за да напълниш корема си. Ултра обработената храна премахва всички ресурси от възстановяващото тяло. Ако искате да сложите край на чувството за общество, трябва да ядете яйца, които също съдържат аминокиселини, които помагат за изчезването на ацеталдехид, токсично съединение, което причинява махмурлук.

6. Сандвич с бекон

Вече беше посочено, че бързата храна е контрапродуктивна за махмурлука, но има сочна алтернатива. Горещият сандвич с бекон може да утеши гладния и наказан стомах. Дори науката (проучване от университета в Нюкасъл) потвърждава това домашно лекарство, тъй като протеините в бекона се разграждат до аминокиселини, а хлябът е богат на въглехидрати. Психологическият въпрос също помага, защото е утешителен.

7. Банан

Ако Рафаел Надал се възползва от почивките си в средата на играта, за да яде банан по някаква причина. Когато тялото е в интензивен процес на възстановяване, обръщането към този плод винаги е съвет. Калият, който алкохолът е намалил, ще се върне на адекватно ниво и витамин В6 ще бъде свързан срещу махмурлука.

8. Спрайт

Газираните напитки не се препоръчват за организма и газовете могат да бъдат пречка за стомаха, ударен от махмурлук. Някои китайски учени обаче изучават ефектите на различните напитки, настойки и чайове и заключават, че Sprite е най-добрият за борба с главоболие или гадене. Според проучването, лаймът и лимонът са най-добрите съставки и тази напитка е най-бърза срещу махмурлука.

9. Повече течни плодове

Отварянето на хладилника в търсене на плодов сок е друго традиционно лекарство. Той също така помага за хидратацията, но ако изберете портокалов сок, той може да се обърне срещу вас, защото киселината може да накаже този неспокоен стомах. Ако има пъпеш, диня или круша или друг плод с добро количество вода, ще бъде по-добре, защото течността ще се абсорбира по-бързо и стомахът ще се уталожи.

10. Движете се

В началото ходенето може да се превърне в изпитание, защото ставането от леглото вече си е струвало изпитание за издръжливост. Но след като е в ход, това ще помогне да се реактивира, както би казала традиционната майка. Разбира се, не е план да се повтаря Сан Силвестър, защото тогава търсенето на тялото ще отмени други вторични възстановявания.

11. Ибупрофен

Това широко използвано лекарство, тъй като е свързано с главоболие, не е напълно препоръчително. Лекарите препоръчват ибупрофен или ацетаминофен само когато има тежък махмурлук и главата изглежда е на път да експлодира. Проблемът е, че болкоуспокояващите създават толерантност в организма и постепенно губят своята ефективност. Освен това тялото ще има на какво друго да обърне внимание и черният дроб ще страда. Те дори не лекуват махмурлук, а само облекчават симптомите.

12. Кафе

На кафето се приписват необходимите условия за събуждане на тялото. Срещу него има толерантност, която тялото адаптира и това не е съюзник на хидратацията. Това е едно от най-широко разпространените народни средства, но ефектите му не са напълно доказани (има проучвания за и против).