От: Айко Прунеда
Овесените люспи са чудесна възможност за утоляване на глада, да ви дадат енергия и да ви помогнат да отслабнете естествено и без странични ефекти. И въпреки че има различни начини да се насладите, ние искаме да споделим с вас нашите най-добри рецепти за овесени ядки без брашно, масло или захар или по-здравословни?
(Щракнете върху всяко заглавие, за да видите пълните рецепти и съставки).
1. Бисквитки с овесени ядки от моркови, само 5 съставки!
Тази рецепта е много лесна за приготвяне и можете да се насладите на вкусна бисквитка, за да задоволите желанието си за нещо сладко, без да жертвате фигурата си.
2. Овесени ядки и чиа бисквитки без захар и мазнини
Ако искате нещо хрупкаво, сладко, но много здравословно, тези овесени ядки и чиа бисквитки без захар или мазнина ще бъдат най-добрите ви съюзници.
3. Овесени ядки и бананови бисквитки без брашно, захар или яйце
Направете няколко вкусни овесени ядки и бананови бисквитки. Те нямат брашно, захар или яйце!
4. Рецепта за овесени бисквитки без захар или брашно (само 3 съставки)
Тази рецепта за бисквитки с овесени ядки без захар и брашно е идеална, когато искате нещо сладко, но нямате време и искате нещо здравословно. Приказно!
5. Овесени ядки Шоколадови бисквитки
Опитайте тези вкусни бисквитки с овесени ядки с шоколадов чипс. Вашето семейство ще ги обича!
6. Вегански бисквити с овесени ядки - без печене!
Тези вегетариански бисквитки имат за основни съставки: овесени ядки, орех, ябълка и канела. Супер лесна за приготвяне, здравословна и най-добрата част без фурна!
7. Вкусни бисквити с овесени ядки с банан и шоколадов чипс
Научете как да правите вкусни и гладки бисквити с овесени ядки банан с шоколадови чипове само с пет съставки.
8. Вкусни бисквитки за кафе с овесени ядки
Насладете се на тези вкусни бисквитки за кафе с овесени ядки. Отвън са хрупкави, но отвътре меки, идеални за закуска или като лека закуска.
9. Кокосови бисквити с овесени ядки (без брашно или масло)
Тази рецепта за кокосови и овесени ядки без брашно или масло е проба, която здравословна може да бъде вкусна.
10. Овесени бисквитки с 3 съставки и без захар!
Тези бисквитки, освен че са много здравословни, имат само три съставки: овесени ядки, банан и шоколад.
11. Здравословни бисквитки за обяд
Дишайте, ние ви помагаме да подготвите бърза, здравословна и вкусна битка: бисквитки с овесени ядки, които ще завладеят и най-трудните от децата.
12. Овесени бисквитки от ленено семе без брашно - само 5 съставки!
Тази рецепта е идеална за грижа за вашата фигура, но задоволява жаждата за нещо сладко, но здравословно.
13. Кокосови овесени бисквитки
Най-лесният начин да направите бисквитки е чрез тази вкусна рецепта, ще ви хареса!
14. Направете бисквити с бял шоколад с червена боровинка
Супирайте тези чудеса в чаша мляко и проверете великолепния им вкус.
15. Без захар кокосови моркови бисквитки - само 5 съставки!
Изпечете тези вкусни бисквити от моркови и кокосови орехи само с 5 съставки, те са ефектни!