Ана Сотерас | МАДРИД/ЕФЕ/АНА СОТЕРИ Сряда 13.11.2013

Диабетът и бременността вече не са несъвместими, въпреки че това е рисков период, в който трябва да се внимава. Яденето на шест порции на ден и физическата активност след хранене помагат да се контролират нивата на кръвната захар.

диабет

Диабетът е хронично заболяване, което се появява, когато тези нива на захар или глюкоза в кръвта се променят, което води до хипогликемия (ниска) или хипергликемия (висока), която трябва да се контролира с храна и лекарства. Ако този контрол е от съществено значение за всеки диабет, в случая на бременни жени той изисква специално внимание поради метаболитните промени, типични за бременността, тъй като може да възникне гестационен диабет.

"В случая на жени с диабет тип 1 и тип 2 е много важно да планирате бременността с предварително метаболитен контрол и интензивно лечение с инсулин," обяснява Д-р Хосе Лопес, член на Групата за диабет и бременност на Испанското общество за диабет.

И когато диабетът се появи по време на бременност?

Между 9 и 15% от бременните жени, които преди това не са били диабетици, развиват a "гестационен диабет".

"И това е така, защото в този период има по-големи нужди от инсулин за метаболитни адаптации и ако панкреасът на тази жена не произвежда достатъчно инсулин, нивата на глюкозата се повишават и могат да причинят раждане със секцио, фетален дистрес и дори вътрематочна смърт на бебето", той също обяснява Ръководител на службата по ендокринология и хранене на болницата Virgen de la Salud de Toledo.

Този гестационен диабет се появява мълчаливо, "трябва да го потърсите, за да го диагностицирате и е необходимо всички бременни жени, между 24 и 28 седмици, да преминат определени диагностични тестове", като теста на О'Съливан.

Най-добрият начин за хранене

Нормите на хранене са еднакви за жените със сезонен диабет и тези с предишен диабет, въпреки че първите са научени да контролират нивата на кръвната захар чрез диета и физическа активност.

Хранителните насоки за бременни жени с диабет се основават основно на практикуването на балансирана и здравословна диета като тази, която всяка група от населението трябва да яде:

Кажи ми колко тежиш и аз ще ти кажа какъв ще бъде синът ти

Д-р Хосе Лопес настоява за необходимостта майката да достигне бременност с оптимално тегло и да се храни правилно, „защото ако тя храни много и ако храни малко, всичко допринася за промяна в растежа на детето“.

Независимо дали детето е родено с наднормено или с наднормено тегло, те имат възможност да развият метаболитен синдром (затлъстяване, хипертония, сърдечно-съдов риск ...)

Много макрозомични деца (родените с повече от 4 килограма) са деца на диабетни майки с проблеми със затлъстяването. „Важността жените да достигнат бременност с оптимално тегло, да се хранят добре и да наддават на тегло, за да предотвратят метаболитното здраве на своето потомство“, казва лекарят.

А при жените с диабет това е задължение, а не просто препоръка.

И след раждането, какво се случва с гестационния диабет?

При гестационен диабет майката трябва да бъде проверена два месеца след раждането, за да се види как е нейният метаболизъм. В този тест 10% от жените могат да представят някаква степен, която може да бъде контролирана с диета. Удобно е ежегодно да се прави оценка на метаболизма на тези жени, тъй като те имат риск да бъдат диабетици.

След 10 или 15 години гестационен диабет, повече от 40% могат да развият преддиабет или диабет извън бременността и обикновено се свързват други маркери на метаболитен синдром (затлъстяване, хипертония, повишен сърдечно-съдов риск ...). като следвате препоръките за здравословно хранене и сваляте килограми в случай на наднормено тегло и затлъстяване.