Със сигурност сте чували това плодови и зеленчукови диети Те са перфектни, има обаче много подвеждащи диети, които ни разказват за зеленчукова диета, но всъщност ни гладуват.
Диетата - НИЩО ПРЕПОРЪЧИМА -, която ви представяме днес, е една от диетите, които привлякоха най-голямо внимание през деня си, защото това е диета, която обещаваше да сваля до 3 килограма на седмица.

Каква е тази диета?

онлайн

Това е диета, при която трябва да ядете напълно смачкана супа по всяко време на деня.

Съставките за приготвяне на тази супа са:

• 4 глави лук
• 2 клончета целина
• 2 зелени чушки
• 1/2 кг. от домати
• Голямо зеле
• Сол и черен пипер, малко
• Можете да добавите лакът пилешки бульон

Въпреки че супата се приготвя много лесно и може да се прибере в хладилника, така че да е оптимална по всяко време на деня, това е вид супа, която ви дава само 400 калории на ден, което означава, че трябва да консумирате дори 1600 повече калории, за да стигнете до предполагаемото количество, което трябва да консумирате за един ден.
Тази супа може да се приема както топла, така и студена.


Как се подготвяте

Начинът, по който се приготвя, е много прост, тъй като всичко, което трябва да направите, е да сготвите всички зеленчуци и да ги смелите напълно.
Въпреки че ако е вярно, че губите три килограма на седмица, най-вероятно ще ги свалите, защото гладувате себе си, а не защото наистина имате добра диета, освен това ефектът на отскок в крайна сметка ще ви накара да си възвърнете всичко килограмите, които сте загубили, тъй като тялото ви алармира, когато не се храните и когато се храните отново нормално, то започва да запазва цялата мазнина, която сте въвели, и да я съхранява в случай, че се върнат "лошите времена"