Научете тази нова рецепта за приготвяне на диетични канапета с Пилар Фернандес

рецепти

Време за четене: 2 '

11 МАЙ 2020 - 08:45 Актуализирано 08:48

В новия свят към гастрономията, който се отвори през последните седмици поради състоянието на аларма, в което продължаваме да живеем и което едва ни позволява да излезем навън, всички ние се превърнахме в кухни. А кухнята се превърна в онова пространство в къщата, където цялото семейство се събира, за да приготви страхотни ястия.

Не се съмняваме, че социалните мрежи се заливат ежедневно с видеоклипове или изображения на храна. И въпреки че бисквитките, кифличките, сладкишите или сладките като цяло са чудесен залог в наши дни, ние откриваме и други видове рецепти, като тези на Пилар Фернандес в cope.es.

Любимият ни готвач, COPE Group Communication Director, пристига с нова част от "Готварски рецепти за изолация". Пилар Фернандес ни учи как да приготвяме някои прости диетични канапета "за да не се дебелее". И в допълнение към факта, че не им отнема време, те са идеалният аперитив, когато имаме гости у дома.

Съставките, необходими за приготвянето му, са:

  • Хляб
  • Варен яйчен жълтък
  • Йорк Хам/Турция
  • Сирене
  • Майонеза

Първата стъпка в приготвянето на тези „много добри“ диетични канапета е да замесите нарязания хляб с точилка, така че да е много по-фин и да може да се разточва по-лесно. Когато имаме "най-малките" филийки, ние ги поставяме върху няколко филийки пуйка, а отгоре добавяме "много малко" майонеза, която намазваме добре по целия нарязан хляб.

Следващата стъпка е да "изцедите" сварения жълтък от яйцето и да го разнесете. И накрая "слагаме сиренето". Когато разполагаме с всички съставки на тези диетични канапета, една върху друга, я разрязваме наполовина, за да ги навием бавно и внимателно.