Публикувано: 16.04.2012 г. - Актуализирано: 20.07.2017 г.

поддържане

Далакът е основен орган в храносмилането на храната и е тясно свързан със защитната система на организма. Сред основните му функции е тази на трансформират храната и транспортират хранителни вещества, унищожават старите червени кръвни клетки и са част от лимфната система, Освен че е ключово място за отлагане на желязо, той съдържа значителна част от тромбоцитите и макрофагите, които могат да преминат в кръвта, когато е необходимо.

Когато далакът функционира небалансирано, се появяват симптоми като сухи и бледи устни, храносмилателни разстройства, астения, анорексия, по-ниски защитни сили, задържане на течности, отоци, диария, кървене, обилна менструация и силно желание за ядене на сладкиши.

Храни и билки на далак

Маруля, пълнозърнести храни, кисели и цитрусови плодове, тиква, ябълка, папая, чиа, бирена мая, просо, кафяв ориз, овесена каша и глухарчето.

Салата от нар и маруля

Съставки

  • Салата от кайсии.
  • Граната.
  • Половин чаша вода,
  • Екстра върджин зехтин
  • Морска сол.
  • Сос тамари на вкус
  • Половин лимон

Подготовка
1. Отстранете всички зърна (вижте трикове) от нар и ги поставете в източник. Марулята се измива и нарязва и се добавя към нар.
2. Подправя се с останалите подправки и малко вода.

Стафиди и цели овесени бисквитки

Съставки

  • 1 чаша овесени ядки
  • Чаша стафиди
  • 3 с.л. масло
  • 1 чаша кафява захар
  • 3 яйца
  • 2 чаши пълнозърнесто брашно
  • 1 супена лъжица бакпулвер
  • лимонова или портокалова кора

Подготовка
1. Разбийте маслото, захарта и жълтъците до кремообразна смес. След това добавете брашното и бакпулвера.
2. Когато сместа е почти готова, добавете овесените ядки, лимоновата кора и стафидите.
3. Разбийте белтъците и ги смесете с тестото, докато се интегрират перфектно.
4. Оформете бисквитките с тестото и ги поставете върху тава, намазана с масло.
5. Поставете бисквитките във фурната, загрята до 200 ° C. за 25 минути.

Тиквички с царевица и домат

Съставки

  • 6 Скуош, на кубчета.
  • 1 олющена жълта царевица
  • 1/2 лук нарязан.
  • 1 голям червен домат на кубчета.
  • 1 Чаена лъжичка зеленчуков бульон на прах.
  • 1 супена лъжица екстра върджин зехтин.
  • Сол на вкус.

Подготовка

1. Поставете тиквичките и царевицата да се варят в малко вода, но избягвайте преваряването на тиквичките, за да се запазят хранителните вещества.
2. Добавете лука, домата, бульона на прах, Масло и сол на вкус на тих огън още 5 минути.
3. Сервирайте горещо и поръсете с малко сирене.

Ябълково овесено смути

  • Чаша соево мляко
  • 3 супени лъжици пълнозърнест суров овес
  • Обелена ябълка, без център (сърцевина).
  • Пчелен мед да опитам
  • Чиа (по избор)

Смесете всички съставки и пийте без да прецеждате, отлична закуска.

Цитрусов сок

Вие се нуждаете

  • Чаша портокалов сок
  • Изцеден лимон
  • Супена лъжица овесена каша

Смесете всичко и пийте на гладно.

Продукти, свързани с Рецепти за укрепване, лечение и поддържане на здрав далак

Благодаря за цялата информация, спомената тук, тя е много интересна.

Кларинда, добре е, че тази информация ви служи и че ви е много полезна, поздрави!

Много добра тази статия за далака. Нямах представа за тези неща.

Nopales също са много полезни за панкреаса.

Nopales са много полезни в много диети, тъй като съдържат голямо количество диетични фибри, както разтворими, така и неразтворими, в съотношение 30:70. Неразтворимите фибри са много ефективни за предотвратяване и облекчаване на запек, както и досадни хемороиди. Също така е много полезен за предотвратяване на рак на дебелото черво. Той е добър източник на калций и антиоксиданти. Но в допълнение към това, nopales имат изискан аромат, те са допълнение към много мексикански ястия и служат за приготвяне на много питателни и почистващи сокове.

Ако не можете да намерите nopales там, където живеете, можете да ги замените, като приемате половин чаша сок от алое на ден.

Ето още една рецепта:

Спагети с нопалес и гъби

Прави: 4 порции

? 2 пакета спагети
? 4 чаши вода
? 1 супена лъжица растително масло
? Сол
? 1 супена лъжица масло
? 1 чаша нопалес, нарязана на квадратчета
? 1 1/2 чаша гъби, нарязани на филийки
? 6 супени лъжици червено вино
? Сол и черен пипер

1. Варете макароните за 15 минути в подсолена вода и олио.
2. Загрейте маслото на слаб огън и задушете нопалетата.
3. След 5 минути добавете гъбите и червеното вино. Оставете да се готви, докато виното се изпари и подправете.
4. Придружете спагетите с нопале и гъби на вкус.

От дни ме боли точно там, където се намира далакът и няколко симптома като тези, които описвате

Тази медитация може да се прави през деня или през нощта, или по всяко време, където можете да намерите няколко минути, за да бъдете спокойни и концентрирани. Тази медитация се практикува или седнала, или легнала на тихо място, за да се постигне по-голяма концентрация, но ако отидете например в автобуса и имате няколко минути да го направите, това е добър вариант, както и ако сте чакате на дълга опашка или сте заседнали в задръстване, можете да го направите, дори ако не постигнете концентрацията, която бихте имали, ако сте на тихо място.

1. Първото нещо е да дишате дълбоко. Когато вдишвате, трябва да се концентрирате върху факта, че в ноздрите ви влиза някаква светлина, която се разпределя в тялото ви. Ако лежите и можете да затворите очи, трябва да визуализирате тази светлина и да я видите, когато тя се разпространява в тялото ви. След като вдишате, задръжте дъха си за няколко секунди и след това издишайте, докато си мислите, че при това издишване цялото напрежение излиза от тялото ви.

2. Следващото нещо е да се съсредоточите върху висока музикална нота, като нотата на пиано. Тази бележка трябва да бъде придружена от зелена светлина под формата на усмивка. Всеки път, когато мислите за бележката, сферата на усмивката ще се появи във вашия фронтален лоб, т.е. в средата на двете ви очи (на нивото на третото око). Ярката усмивка трябва да бъде придружена от чувство на радост.

3. Сега, трябва малко по малко да изсвирите тази нота във всяка част на тялото си. Започнете с изчезване на усмивката от фронталния лоб и я накарайте да се появи на краката ви. Трябва да се концентрирате върху това, тази светла усмивка да се появи на краката ви и да накарате светлината и емоцията на радост за всички да се разтворят. След това ще отидете до краката си, карайки да се появява усмивка и да разреждате светлината и емоцията във всички тях, да усещате как емоцията се абсорбира от кожата ви, мускулите и дори костите ви, да усещате как прониква светещата топлина на зеленото.

4. Правете това, докато цялото ви тяло не поеме светлината и емоцията на радост, важно е да преминете бавно през тялото си и да спрете за по-дълго време на тези места, които болят или се чувстват слаби. Завършва във вашия челен лоб.

Тази медитация е изключително мощна, съзнателният фокус върху силна вибрационна емоция като радост помага на тялото да усвои мощна лечебна сила. Ако допълвате тази медитация с добра диета и упражнения, можете да увеличите резултатите мощно.

Във вас е единствената сила, способна да трансформира реалността. Най-големият подарък е познанието за себе си.

Всеки орган изисква специални грижи за правилното му функциониране, като далака, за да усвоим правилно храната, трябва да се грижим за далака, който много пъти не придаваме значение, но това сериозно засяга здравето ни, ако не вземем предвид заболявания, които могат да възникнат. Богата диета са тези храни, които ни предоставяте, ние трябва да вземем предвид как са зеленчуците за елиминиране на токсините от тялото.

Суровата диета е един от най-здравословните начини за поддържане на далака в оптимална функция, в допълнение към пречистването и дренирането на червата и понижаването на pH на кръвта. Често закърпвам тази диета, за да лекувам не само далака, но и тялото като цяло, консумирайки всичко сурово в продължение на една седмица, без да ям месо, и чиста вода, два литра на ден, започвайки на гладно с екстра върджин зехтин.

След като вземете екстра върджин зехтин на гладно, изпийте чаша вода от атибия с лимон и след това чиния суров ананас, овесени ядки или парченца орехи или бадеми за закуска, супа средно сутрин или зеленчукова салата на пара, и след това ананас с домат, авокадо, маруля и т.н. Трябва да ядете по две зрели авокадо всеки ден тези дни.

След като завършите тази сурова диета, (не забравяйте да не ядете месо), продължете, след като започнете същото, с олио и ага с лимон, след това папая или иня и след това постепенно включвайте споко храна, като винаги избягвате кравето мляко, рафинираната захар и белите брашна.

Мисля, че коментарите и предложенията относно SPLEEN са отлични. Този орган е много ВАЖЕН В ТЯЛОТО НИ И ТОВА НАРУДАВА ЧОВЕЦИТЕ, КОИТО НЕ ЗНАЯТ ИЛИ АКО МИ ЗНАЕМЕ, НЕ ГО ПРИЗНАВАМЕ И НЕ ГО ПРИЛАГАМЕ НА ПРАКТИКА. КАКВИ МНОГО ВАЖНИ ФУНКЦИИ, КОИТО НИ СТРАНИЧНИТЕ ПАНКРЕАСИ НИ ДАВАТ.

БЛАГОДАРЯ НА ТЕЗИ ХОРА С ТЕХНИТЕ ДОБРИ ЗНАНИЯ ЗА ТЕМАТА, КОЯТО ЩЕ ИСКАМ ДА ПРОДЪЛЖАВАМ ДА ЗНАЕМ ОЩЕ ПОВЕЧЕ.

Далакът е орган, свързан с защитния механизъм, което означава, че ако е в неизправност, това е защото изпраща информацията от някъде.

Следователно е важно емоционалното нещо, за да разберем, че не можем да се „защитим“ или че има неща, които ни притесняват и не можем да им въздействаме, е това, което може да причини проблеми с далака, тъй като стресът е една от причините. голям брой условия.

Благодаря на Лора К за всичко, включително медитацията; Съгласен съм изобщо.
Аз съм спортист, йоги и правя бикрам, гореща йога
От моята 5-годишна практика съм прочиствал много панкреаса и черния дроб, тъй като консумирам много вода и се потя много в практиката на тази модалност.
Винаги се опитвам да възстановя електролитите и да се храня здравословно, тъй като осъзнавам, че имам бавна храносмилателна система и не натоварвам далака. Съгласен съм с казаното емоционално 😉
За тази практика също забелязах, че трябва да бъда много по-предпазлив с това, което консумирам, тъй като съм по-чист
Предимства и недостатъци
Махината е, че ако ям нещо полутежко, вече се чувствам тежко, заради далака си и ако консумирам подобен алкохол.
Моето запитване: Случвало се е да имам алергична реакция на устните, устата или езика: давайки ми всички отрицателни алергични тестове. Това може да е продуктът на далака и/или черния дроб, който се напряга; горещо в някакъв смисъл. Когато имам лека диета, това не ми се случва.
Благодаря ти

Здравейте, всичко това е много добре, имам съмнение, дори след като прочетох всичко преди няколко дни, започна болка, ако е поносима, но неудобна точно зад ребрата ми от лявата страна, започна в стомаха ми към мен обратно на същата височина благодаря предварително за вниманието!

Почти сигурно е далакът, не чакайте повече, болката става все по-силна, докато стане непоносима.

здравей добре. лявата страна ме боли много под сърцето често. ходих на лекар и командата ми да направя ултразвук. и лекарят ми каза, че далакът ми е по-голям от нормалното. почти 14,5 см, а нормалното е 11 см.
и имах проблеми с желязото преди 3 години и все още го имам и проблеми с преглъщането.
далакът може да е отговорен за липсата на желязо.
Ако можете да ми дадете повече от тях и какви добри храни да премахнат тази болка .
Благодаря ти
за разбирането

Колко е важно да знаем функциите, които далакът изпълнява в нашето тяло, и много пъти не знаем как да се грижим за него. Наистина е важно той да отговаря за съхраняването на желязото, от което се нуждаем. Ето защо е препоръчително да следвате тези диети, които предлагате въз основа на зеленчуци, за да можете да полагате адекватни грижи, както и да консумирате течности за пречистване на нашето тяло.

Вярно е, че не знаех всичко какво прави този орган и да мисля, че много пъти вярваме, че е безполезен и трябва да се научим да се грижим за него.

Имах проблеми с основата, въпросът е, че храните в храната ни вредят, те са изкуствени аромати, химикали, които ни вредят, понижават защитните ни сили, затова се разболяваме. Гответе ястия с естествени билки
В моята къща цялата храна беше изхвърлена и аз живея по-здравословно

RIVAS INTERNET S.L. CIF: ESB86492501 Травесия Фортуни, 2. 28300 Аранхуес. Испания.

Услугите, съдържанието и продуктите на нашия уебсайт са само с информационна цел. Biomanantial не предоставя медицински съвети, диагноза или лечение