замаяност

Замайването е често срещан дискомфорт, характеризиращ се с усещането, че всичко около нас се върти, дори когато затваряме очи. Може да причини гадене, повръщане, световъртеж, загуба на равновесие и дори припадък. В някои случаи те са временни, но в други могат да продължат дни (в зависимост от причината, разбира се).

Обикновено те се появяват по време на пътувания. Особено когато шофираме по пътища, които са твърде ветровити, пълни с извивки. Въпреки че те могат да бъдат изпитани и при пресичане по море или други водни средства (езера, реки).

Физиологически погледнато, виене на свят се получават чрез свръхстимулация на полукръговите канали на вътрешното ухо. Да, тази част от тялото отговаря за възприемането на промените в позицията на главата и поддържането на баланса.

Замайване и възможните причини за него

Има много видове световъртеж и по същия начин множество причини. Някои от тях са:

  • Умора.
  • Безпокойство.
  • Алкохолизъм.
  • Пушене.
  • Липса на сън.
  • Дехидратация.
  • Хипогликемия.
  • Прекомерна консумация на кофеин.
  • Дисбаланс на кръвното налягане.
  • Консумация на някои лекарства.
  • Бременност, особено през първия триместър.
  • Проблеми с ушите и гръбначния стълб.

Някои съвети

За да избегнете замаяност, е важно да имате предвид следното:

  • Пийте достатъчно течности през целия ден.
  • Правете почивки, ако се чувствате уморени и се опитайте да си починете добре през деня.
  • В случай, че замаяността е следствие от консумацията на каквото и да е лекарство, консултирайте се с Вашия лекар тъй като може да се наложи намаляване на дозата или смяна на лекарството.
  • Когато замайването е придружено от гадене, можете да опитате да вземете антихистамин без рецепта.
  • В случай, че световъртежът е причинен от топлинен удар или дехидратация, важно е да почивате на хладно място и да пиете вода (на малки глътки).

Средства за борба със световъртежа

Има някои естествени лекарства, които могат да помогнат за борба с болестта при пътуване. Важно е, преди да ги използваме, да го обсъдим с лекаря, за да знаем дали те са най-показаните (или не) за нашия случай.

Лекарство от бял трън

Това растение е активна част от продукти, които могат да облекчат махмурлука. Ето защо се смята, че действа благоприятно върху симптомите на световъртеж. За да приготвите лекарството, сварете литър вода и добавете 5 грама сушени листа от бял трън и още 5 грама семена. Оставете го да почине няколко минути и подсладете, ако има много горчив вкус. Изпийте това лекарство, преди да правите каквото и да е движение или пътуване.

Ябълка срещу морска болест

Неговите съдоразширяващи свойства правят Apple в добър съюзник за облекчаване на световъртежа. Гответе ябълка, докато можете да извлечете сока. Вземете гореща чаена лъжичка или две на всеки час.

Чай от джинджифил с канела

The джинджифил е показал качества за лечение на морска болест, докато канелата е такава отличен стимулант.

Съставки

  • 2 филийки джинджифил.
  • 1 пръчка канела.
  • Сок от ½ лимон.
  • 1 чаша вода (250 ml).
  • Мед (на вкус).

Процедура

Загрейте водата и когато се стигне до кипене, добавете джинджифила и канелата. Оставете го покрито и оставете да къкри 10 минути. Добавете сока от половин лимон и мед, за да подсладите. Оставете го да си почине. Препоръчително е да се пие една или две чаши от този чай дневно.

Парчета джинджифил

За борба със световъртежа и гаденето можем да се възползваме от свойствата на джинджифила. Дъвчете парче джинджифил с мед. Това лекарство е идеално за бременни жени.

Анасон

Анасонът е друго домашно лекарство за успокояване на гадене и световъртеж. Разбира се, бъдете внимателни, защото според някои проучвания може да бъде опасно, ако първо не се посъветваме добре.

Това лекарство се приготвя чрез сваряване на 1 чаена лъжичка семена в 1/2 литра мляко. Вземете го горещо.

Кога да отидете на лекар?

В случай, че замайването продължава да се появява редовно и възпрепятства нормалния живот, ще бъде от съществено значение да се посети лекар възможно най-скоро за оценка. Игнорирането на дискомфорта не се препоръчва при никакви обстоятелства.

  • Post, R. E., & Dickerson, L. M. (2010). Замайване: Диагностичен подход. Американски семеен лекар.
  • Чанг, А. К. (2012). Замайване и световъртеж. Във въведение в клиничната спешна медицина. https://doi.org/10.1017/CBO9780511852091.029
  • Reid, S. A., & Rivett, D. A. (2005). Мануално терапевтично лечение на цервикогенни световъртежи: Систематичен преглед. Мануална терапия. https://doi.org/10.1016/j.math.2004.03.006
  • Halmagyi, G. M., & Cremer, P. D. (2000). Оценка и лечение на световъртеж. Вестник по неврология Неврохирургия и психиатрия. https://doi.org/10.1136/jnnp.68.2.129

Завършва медицина в Universidad de los Andes (ULA), Мерида, Венецуела, през 1993 г. Повече от 25 години д-р Нелтън Абдон Рамос Рохас работи като Хирург. Дълго време тя беше резидент по гинекологични и акушерски грижи в болницата Sor Juana Inés de la Cruz в Мерида. През 1999 г. той влезе в Следдипломна анестезиология от Universidad de los Andes, където е завършил през 2002 г. Той е богат опит в управлението на периоперативна болка. Бариатричен анестезиолог. Освен това д-р Нелтън Рамос е съосновател на болница Materno Infantil Самуел Дарио Малдонадо де Баринас (Венецуела): той работи като ръководител на операционната зала от 4 години. В момента е на частна практика.