Диетата, която елиминира локализираните мазнини
Почистете и измийте калмарите. Гответе в тиган на силен огън с няколко капки EVOO. Те могат да бъдат подправени със сос Mery или лимонов сок. Щракнете тук, за да видите рецептата.
Количеството, посочено в диетата. В тиган с няколко капки EVOO и печете гърдите на силен огън. Можете да добавите ароматните билки, които харесвате най-много, или няколко капки лимонов сок. В ... Продължете да четете →
4 големи артишок, лимонов сок или оцет, 1 малък буркан каперси, 1 връзка лук, 1 връзка магданоз, 6 супени лъжици оцет от бяло вино, 1 супена лъжица старомодна горчица, EVOO. Измийте артишок, извадете ... Продължете да четете →
Тиквички, патладжан, зелени аспержи, гъби, магарешки бодил, лук, праз, чесън ... Всеки от тези зеленчуци може да се пече на скара. Трябва да се внимава при избора на добър незалепващ тиган или тава, която ние ... Продължете да четете →
½ варени броколи, 3 супени лъжици 0% прясно сирене, капки лимонов сок, сол и бял пипер. Сварете броколите, отцедете и запазете. Смесете 0% прясно сирене с блендера с броколите и сока от ... Продължете да четете →
Тези превръзки се държат дълго време в хладилника, добре покрити. Класически дресинг 2 супени лъжици екстра върджин зехтин (EVOO), 1 чаена лъжичка ябълков оцет, 1 супена лъжица вода, щипка бял пипер. ... Продължете да четете →
Днешната рецепта е много лесна за приготвяне, ще ви трябват само 25 минути, за да приготвите 4 порции. Най-хубавото на тази рецепта е, че е много пълна, много вкусна и всяка порция съдържа само 215 калории. Състав: 1 супена лъжица ... Продължете да четете →
Древните лечители вече са използвали подправки 5000 години пр. Н. Е. Дори Хипократ, бащата на медицината, е имал над 300 лекарства, направени с подправки и билки за различни заболявания. По този начин е ясно, че билките и подправките, ... Продължете да четете →
Днес ви представяме менютата за Бъдни вечер и Коледа. Бъдни вечер Цветна стрида със сос понцу Пушена салата с касис винегрет Гъби, пълнени със сирене Лаврак, морска платика или Сан Педро, изпечени на легло от зеленчуци Шоколадови трюфели ... Продължете да четете →
Съставки Алуминиево фолио, рибни филета без кости, праз, зелен и/или червен пипер, зеленчуци, разрешени на вкус, йодирана сол, бял пипер, мащерка, екстра върджин зехтин EVOO (1 супена лъжица) и лимон. Подготовка 1. Загрейте фурната до ... Продължете да четете →