Диетата, която елиминира локализираните мазнини

блог

1 пролетен лук, 1 връзка рукола, 100гр млади филизи от салата, 100гр печена тиква. EVOO, ябълков оцет, сол и смлян бял пипер. Печете тиквата. Разделя се наполовина по ширината, тръбите се отстраняват и ... Продължете да четете →

Обелете и нарежете тиквата на парчета. В саксия с малко EVOO маркирайте тиквата. Когато започне да омеква, покрийте с вода и гответе около 30 минути. Смесете и подправете. Сервирайте с малко ... Продължете да четете →

Със сигурност някога ви се е случвало следното: четете рецепта и си харесвате конкретно ястие и се питате: мога ли да намеря този зеленчук сега или не е по сезон? И същото нещо вероятно ви се е случило с ... Продължете да четете →

Зеле, тиква, ряпа, целина ... Днес откриваме почти всички зеленчуци през цялата година. Може би най-характерните са артишоците, така че ще обясним рецептата с тази, но вече знаете, че можете да приготвяте рецепти ... Продължете да четете →

4 луковици копър, 1 глава лук, 1 праз, 800 гр телешко месо без мазнини, 2 скилидки, 2 звездни анасон, 2 дафинови листа, 200 гр тиква, смлян пипер и сол. Обелете и нарежете луковиците, лука и праза. Измийте ... Продължете да четете →

¼ тиквички, 1 малък морков или парче тиква, ½ праз, 6 гъби, 6 зелен фасул, 2 чесън, дафинов лист, сладък червен пипер. Измийте и нарежете всички зеленчуци на парчета, по-малко със същия размер, резервирайте. В саксия ... Продължете да четете →

100гр тиквички, 100гр карфиол, 50гр тиква, 100гр зелен фасул, 100гр гъба. Поставете зеленчуците измити и нарязани според вкуса с няколко капки EVOO в саксия. Отбележете няколко минути. Добавете половин чаша вода и оставете ... Продължете да четете →

В днешната публикация ще говорим за сезонната храна, която предлага множество ползи не само за нашето тяло, но и за природата. Яденето на сезонни продукти е гаранция за здравословна диета и допринасяне ... Продължете да четете →

Днес ви представяме менютата за Бъдни вечер и Коледа. Бъдни вечер Цветна стрида със сос понцу Пушена салата с касис винегрет Гъби, пълнени със сирене Лаврак, морска платика или Сан Педро, изпечени на легло от зеленчуци Шоколадови трюфели ... Продължете да четете →