Абонирайте се за този блог
Следвайте по имейл
Сътрудничим ли си?
Последователи
Rhodiola Rosea
- Вземете връзка
- електронна поща
- Други приложения
Rhodiola rosea е ефективен за подобряване на настроението и депресията.
Руски изследователи са показали, че подобряват параметрите на работата на индивида, както физически, така и психически, намаляват умствената умора и подобряват имунния отговор на заболяването. Ефектите на Rhodiola rosea се дължат на свойството му да подобрява наличността на серотонин и допамин в опиоидни рецептори като бета-ендорфини.
Стимулиращите вещества, които са неговите активни начала, се наричат адаптогени.
Родиола е изключително лечебно растение. Това беше едно от растенията, считано за военна тайна на руснаците по време на съветския режим. Той е бил обект на обширни изследвания за неговите свойства. Родиола има хилядолетна история, която включва експедиции, наредени от китайските императори да тръгнат в търсене на онова, което те наричат златен корен или арктически корен, които китайците смятат за източник на благополучие и високо сексуално представяне. Използването на това растение е документирано в най-старите текстове на китайската медицина, където е използвано за борба с всякакви болести.
Rhodiola rosea има дълга и етажна история. Гръцкият лекар Диоскорид е един от първите, който документира медицинските приложения на това, което той нарича риза родия в класическия си том De Materia Medica през 77 г. пр. Н. Е.
Това растение расте на височина между 11 000 и 18 000 фута над морското равнище. Неговите жълти цветя имат мирис, подобен на този на розите и оттам произлиза името "rosea". Това е вид растение, което расте на негостоприемни места (където животът не е лесен) и може би поради това развива естествени съединения, притежаващи свойства, които увеличават клетъчната енергия, което улеснява способността за оцеляване.
Чаят от родиола се използва от векове за лечение на различни заболявания, вариращи от настинки и грип до туберкулоза и рак в арктическите райони на Европа и Азия.
Свойства на Rhodiola Rosae
Родиолата съдържа флавоноиди и органични киселини, които имат антиоксидантни свойства и се смята, че са източникът на нейните възстановяващи и подмладяващи качества.
Това, което прави родиолата мощна възможност за лечение е, че тя принадлежи към клас билки, наречени адаптогени. Адаптогените са невероятно уникални в способността си да повишават устойчивостта на организма, без да нарушават нормалните му функции. Това означава, че адаптогените имат най-широк спектър от лечебни свойства от всички билкови лекарства.
Активните агенти на rhodiola rosea са идентифицирани като розавин, колофон, розарин и салидрозид. Истинската родиола роза съдържа проверими потенции на тези природни съединения, които й придават свойствата.
Ползи от Rhodiola Rosae:
Един от най-благоприятните ефекти на rhodiola rosea е способността му да намалява нивата на хормона кортизол, който тялото произвежда при стресови условия. Хормонът кортизол има ефект на натрупване на мазнини, особено в областта на корема и тазобедрената става. Ето защо знаем, че стресът ви дебелее. Родиола има понижаващ кортизола ефект и помага за понижаване дори на хора, които страдат от силен стрес.
Помага при бавен метаболизъм
В проучване от 2007 г., публикувано в Nordic Journal of Psychiatry, изследователите са дали екстракт от родиола на група хора с клинична депресия, вида, който изисква медицинска помощ и постоянно наблюдение. От 89-те участници в проучването само групите, които са получавали добавки с родиола (две различни дози), са имали „значителен антидепресант ефект“ за период от шест седмици в сравнение с групата, която е получавала плацебо хапчета. Физическите симптоми, свързани с депресията, се подобряват, като безсъние, емоционална стабилност и чувство за собствена стойност.
Изненадващо е, че никой от участниците в проучването не е съобщил за отрицателни странични ефекти от приема на билката.
Родиола повишава нивата на ключови мозъчни химикали като норепинефрин, серотонин и допамин. Съществуват изследвания за определяне на неговата полза за сърцето при специфично определени сърдечни аритмии.
Родиола изглежда подобрява представянето на спортисти и космонавти. И в проучване в Москва учените дадоха родиола на военни кадети, изправени пред психически и физически взискателна 24-часова работа. Кадетите, които приемаха родиола, се представиха по-добре при различни задачи и изпитваха много по-малко умствена и физическа умора от тези, които приеха плацебо.
В проучване на студенти, които са взели родиола преди изпити. Всички ученици имаха малко по-високи резултати.
През 1947 г. руският учен Ласарев от Руската академия на науките за първи път съобщава, че екстрактите от това растение от сибирския регион спомагат за повишаване на устойчивостта на организма към различни стресови фактори от околната среда. Руските изследвания върху родиола роза показват, че тя има високо ниво на терапевтична активност. От друга страна, не е доказано, че родиолата има токсични ефекти или неблагоприятни странични ефекти дори във високи дози. Доказано е обаче, че повишава устойчивостта на организма към различни заболявания, стресови състояния и емоционална депресия.
Няколко американски психиатри започнаха да използват екстракти от родиола роза за лечение на пациенти с депресия. Основното предимство, което психиатрите са видели при използването на този адаптоген, е, че rhodiola rosea контролира депресията, като същевременно помага на човека да избегне наддаването на тегло, причинено от антидепресанти. Всъщност родиолата помага на хората да отслабнат, като същевременно контролира тежките стресови състояния.
В контролирано проучване, проведено в Републиканската държавна болница в Джорджия, включващо 130 души с наднормено тегло, хората, използващи родиола, са загубили средно 20 килограма, докато контролната група, използваща плацебо (измамни капсули), е загубила само 7 килограма за същия период.
Rhodiola има способността да активира липазния ензим, който е ензимът, от който тялото се нуждае, за да разгражда складираните мазнини. Консумацията на екстракти от родиола увеличава елиминирането на мазнините с 9% дори без да се упражнява. Проучванията обаче показват, че когато употребата на родиола се комбинира с умерен режим на упражнения, елиминирането на мазнини се увеличава с невероятните 72%. Това означава, че за тези, които не тренират родиола е добро средство за отслабване, но за тези, които тренират, това може да е чудо.
Доказано е, че Rhodiola увеличава продължителността и силата, налични по време на физически упражнения. Това се постига чрез увеличаване на производствените нива на веществото, наречено АТФ (аденозин трифосфат). АТФ е химичното вещество, което клетките произвеждат в резултат на метаболизма на храната, за да осигурят на тялото енергия. АТФ е концентрирана химическа енергия. Колкото повече АТФ се произвежда в клетките, толкова повече енергия и метаболизъм ще има тялото.
Правени са проучвания, при които е доказано, че родиолата има свойства да повишава сексуалната сила както при мъжете, така и при жените. При мъжете е установено, че по-голямата част от тези, които са използвали родиола роза, са успели значително да намалят проблемите със слабата ерекция и преждевременната еякулация. Тези открития оправдават древната руска традиция на стотици години да се дава буркан, пълен с rhodiola rosea, на новобрачни двойки, за да се гарантира плодородието.
В Русия rhodiola rosea се използва за лечение на пациенти с Паркинсон. Оказва се, че rhodiola rosea повишава нивата на допамин, който е невротрансмитерът, при който пациентите с Паркинсон имат дефицит.
Най-често препоръчваната доза родиола е 200-600 mg/ден.
Не са описани противопоказания или странични ефекти на това растение