• chuchi

Отпечатайте или изтеглете

Риба в сос и миди (за диети)

Съставки

  • 500 гр. Риба (използвам хек, мрачна жътва, подметка, каквото имам по това време)
  • шепа миди (те могат да бъдат замразени)
  • 1/4 лук
  • 1 скилидка чесън
  • 25 гр. Зехтин приблизително
  • 50 гр. Натрошен домат
  • 1 щипка смлян червен пипер
  • половин чаша вино (аз използвам сладкото)
  • магданоз
  • Сол
  • лимон
  • Пипер

18мин
TM 31

Подготовка на рецептата

Поставяме лука, чесъна в чашата, нарязваме на няколко секунди скорост 4

Добавете маслото, натрошения домат и задайте 8 минути, 100 °, скорост 1

След това време добавяме виното, червения пипер, солта и поставяме рибата във варомата отдолу и в тавата поставяме мидите, предварително подправени и с няколко капки лимон. Програмираме 10 минути, температура на варомата, скорост на лъжицата.

Забележка: последният път зависи от дебелината на рибата.

Аксесоари

Варома

Тази рецепта е създадена от потребител на Cookbook. Vorwerk Thermomix не поема никаква отговорност за етапите на подготовка, количествата или успеха на рецептата. Моля, спазвайте инструкциите за употреба и инструкциите за безопасност, обяснени в ръководството на вашия Thermomix.

Други потребители също харесаха.

Коментари

Благодаря Рейчъл истината е

Благодаря Рейчъл, истината е, че е добре, не ям много риба, това е единственият начин, по който я ям. Диетични задължения, ха ха, ха Радвам се, че ви хареса

Много добре

Здравейте, вчера направих рибата и дори нямаше рашпи, беше вкусно, добавих малко скариди и сепии и да си оближете пръстите.

Maite, радвам се, че ти харесва,

Maite Радвам се, че ви харесва, той е бърз, евтин, прост и освен това не ви прави дебели. Правим го много у дома, тъй като съпругът ми го обича. Благодаря, че ми каза, че ви е харесало, радвам се.

Здравей Чучи, тази рецепта е

Здравей Чучи, направих тази рецепта вчера и просто я изядохме, тя е вкусна и идеална за бикини операцията. Целувка

* "Колкото повече познавам някои хора, толкова повече обичам кучето си"

благодаря ти обожание радвам се

Благодаря, обожание, радвам се, че ви харесва, той е бърз, евтин, лесен и не ви дебелее.

много е добро

Тази рецепта е много добра, вие имате моя глас

Радвам се да знам това във вашия

Радвам се да знам, че вкусвам у дома, това е различен начин за приготвяне на риба за вашата диета

Харесват ме много, дори да е от

Харесват ме много, дори ако това е гласувана диета

радвам се че ти харесва

радвам се че ти харесва

Чучи страхотно

Чучи тази рецепта е страхотна.

БЛАГОДАРЯ ВИ CARMENARANDA ДА ТОВА

БЛАГОДАРЯ ВИ CARMENARANDA АКО ТОВА БРОЯ, КОГАТО ОПИТЕТЕ

Чучи, давам ти гласа си, имам

Чучи, давам ти гласа си, трябва да опитам тази рецепта и ще ти кажа. Целувки.

Използва се захар

Това е захар, която се използва за сладоледи, те не излизат кристализирани, а за да запази пухкавостта на сладкарнината по-дълго, те издържат по-дълго нежни. Това е рецепта от компилация от форума и е в книгата с рецепти, има обяснение как се прави

КАКВО Е ТОВА: Inverdo захар:

КАКВО Е ТОЙ: Inverdo захар

ОПИТАЙТЕ СЪЩО ТАКА, НО

ОПИТАМ СЪЩО И ДОБРЕ, НО ТОЙ, КОЕТО СЪМ ВЛИЗАЛ В КОНКУРС И БЕШЕ ИКОНОМИЧЕСКА РЕЦЕПТА, ЗАЩОТО СА ПО-ЕВТИНИ, АКО ХАРЕСЕТЕ, МОЛЯ, ОЦЕНЕТЕ, МНОГО БЛАГОДАРЯ

Миди за скариди

Вместо миди, които нямам, добавих скариди и току-що го направих и това е най-доброто,

АКО ГО НАПРАВИХ В ПЕТЪК И ИМАХ

АКО ГО НАПРАВИХ В ПЕТЪК И ИЗПИТВАХ С НЯКОЛКО МАСЛА, ИЗЛИЗАТ ИЗПЕЧЕНИ И ПОСЛЕДНО ПО-ДОЛГО, МНОГО Е ЛЕСНО ДА СЕ ПРАВИ И ИЗЛИЗА КАТО ДВЕ СТЪКЛЕНИ БЪЛГАРИ

Чучи, ти вече направи

Чучи, вече си направил инвердо захарта, как излиза? Опитал си с нещо, ами кажи ми, защото до следващата седмица няма да мога да направя нищо

ДРАГАМ СЕ ТЕ ХАРЕСВА И

ДРАГАМ СЕ ТИ ХАРЕСА И НАЙ-ДОБРОТО ОТ ВСИЧКО НЕ МАСТИ AAAAAAAAAAAAAAA HA HA HA

АКО ВИ ХАРЕСВА, НЕ ЗАБРАВЯЙТЕ ДА ОЦЕНИТЕ МЕТИТА В КОНКУРСА, БЛАГОДАРЯ ВИ ПРЕДВАРИТЕЛНО

Има пинта

Изглежда страхотно, пълна и вкусна рецепта.

НЕ СЕ ПРИТЕСНЯВАЙ ЗА

НЕ СЕ ТРЕБУВАЙТЕ, ЧЕ 80% ОТ MIAS МОЖЕ ДА СЕ ЯДЕ БЕЗ ДА ВЪЗСТАВЯВА МАСЛИНИ

Колко богат.

Чучи ! Каква добра рецепта, няма да се поколебая да я пробвам. На снимката рибите с мидите излизат малки. Оценявам го, добре?

Тази от толкова много добри рецепти не може да се издържи. Искам да ги направя всички и лятото. Точно е зад ъгъла, нямаме време за нищо друго, освен да готвим и да правим нови рецепти хахахахаха.

Много целувки (както казва нашият приятел pazgloria)