Оценете тази рецепта!

Средно 5/5. Гласове:

рибна

Съставки

Тази рецепта няма съставки

Инструкции

Тази рецепта няма инструкции

От Жоселин Мелара | 3 ноември 2016 г.

Съставки

[4 филета от ориенталски риби, 6 моркови, нарязани на ивици, 1 1/2 чаши варен грах, 3 супени лъжици брашно, 3 чаши ситно нарязана маруля, сол и черен пипер на вкус, растително масло]
[1/4 чаша изпарено мляко, 4 супени лъжици растително масло, 3 супени лъжици бял оцет, сол и черен пипер на вкус]

Инструкции за хранителни рецепти

1. За направата на дресинга: с балон разбъркайте млякото, олиото, оцета, солта и черния пипер; резервация.

две. В купа комбинирайте моркови и грах; Покрийте с превръзката и мариновайте за 30 минути на стайна температура.

3. Нарежете рибните филета на ивици, подправете ги със сол и черен пипер, разбъркайте ги в брашното и ги запържете в малко олио до готовност.

4. Подредете подложка от маруля върху чиниите и отгоре със зеленчуците и рибните ленти.

Зеленчуков терин с ориз
Картофен гратен с шунка

Тези рецепти, които ще ви харесат

Гуакамоле с плодове

Орехови моркови

Изглежда, че убива: Кюфтета на Хелоуин

Пълнозърнеста извара, тиква и авокадо сандвич

Свинско с портокал

Наденички в бутер тесто

Удавени торти

Доматена салата с бурата

Кифла от портокал и орех

Шоколадово и ванилово желе

Най-четените

30 здравословни салати за всеки ден от месеца "> 30 здравословни салати за всеки ден от месеца

За да отслабнете сокове трябва да опитате да добавите към вашата диета "> За да отслабнете сокове трябва да опитате и да добавите към вашата диета

7 храни, които ще ви помогнат да загубите корема си и да постигнете идеалното си тегло "> 7 храни, които ще ви помогнат да загубите корема си и да постигнете идеалното си тегло

Как да си направим перфектни торти "> Как да направим перфектни торти

Ползи от листата на гуава за вашето здраве "> Ползи от листата на гуава за вашето здраве

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube

РЕДАКЦИЯ TELEVISA S.A. DE C.V. ВСИЧКИ ПРАВА ЗАПАЗЕНИ. TBG - РЕДАКЦИОННА ТЕЛЕВИЗА - НАЧАЛО НА ЖИВОТ - ХРАНА

Преглед на поверителността

Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри вашето преживяване, докато навигирате през уебсайта. От тези бисквитки бисквитките, които са категоризирани според необходимостта, се съхраняват във вашия браузър, тъй като са толкова важни за работата на основните функционалности на уебсайта. Също така използваме бисквитки на трети страни, които ни помагат да анализираме и разберем как използвате този уебсайт. Тези бисквитки ще се съхраняват във вашия браузър само с ваше съгласие. Също така имате възможност да се откажете от тези бисквитки. Но отказването от някои от тези бисквитки може да окаже влияние върху вашето сърфиране.

Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри вашето преживяване, докато навигирате през уебсайта. От тези бисквитки бисквитките, които са категоризирани според необходимостта, се съхраняват във вашия браузър, тъй като са толкова важни за работата на основните функционалности на уебсайта. Също така използваме бисквитки на трети страни, които ни помагат да анализираме и разберем как използвате този уебсайт. Тези бисквитки ще се съхраняват във вашия браузър само с ваше съгласие. Също така имате възможност да се откажете от тези бисквитки. Но отказването от някои от тези бисквитки може да окаже влияние върху вашето сърфиране.

Необходимите бисквитки са абсолютно необходими за правилното функциониране на уебсайта. Тази категория включва само бисквитки, които осигуряват основни функционалности и функции за сигурност на уебсайта. Тези бисквитки не съхраняват никаква лична информация.

Всички бисквитки, които може да не са особено необходими за функционирането на уебсайта и се използват специално за събиране на лични данни на потребителя чрез анализи, реклами и друго вградено съдържание, се наричат ​​ненужни бисквитки. Задължително е да се осигури съгласието на потребителя преди пускането на тези бисквитки на вашия уебсайт.