Испанско проучване показва, че броят на промените в гръбначния стълб е с 45% по-висок при момичетата, отколкото при момчетата

Теглото на раниците е един от проблемите, които най-много ни тревожат, когато говорим за грижата за гърба на подрастващите. И данните сочат, че родителите, които вярват, че учениците носят прекомерно тегло на гърба си, не се заблуждават., особено ако учениците са момичета. Това става ясно от проучване, в което са участвали изследователи от Политехническия университет в Мадрид (UPM).

раницата

«След анализ на гърба на учениците установихме, че броят на промени в гръбначния стълб са с 45% по-високи при момичетата, отколкото при момчетата », обяснява Мария Еспада, член-изследовател на Групата за психосоциални изследвания в спорта, на Факултета по физическа активност и спортни науки на UPM и един от авторите на тази работа. «Групата на момичетата представи a повишена ъгловост в различните криви на гръбначния стълб (гръбначния стълб) и по-голям брой промени в гръбначните наклонности. От друга страна, момчетата представиха по-голямо коригиране на гръдния кош, придобивайки по-изправено положение ».

Данните, получени от изследователите, показват, че момичетата имат по-кифотична ъгловост (cурватура навън) в първите гръдни прешлени (T2-T4) и между L5 и S1. Те също са имали по-лордотична ъглова кривина (кривина навътре) между прешлените T10 и L3. „Това ни кара да мислим, че по-голямата му естествена кривина в гръбначния стълб има последици, че и други области имат по-голяма кривина като компенсаторен ефект“, обяснява Мария Еспада.

За измерване на морфологията на гръбначния стълб е използвана Spinal Mouse, неинвазивна компютъризирана електромеханична система, която се използва за измерване на гръбначно изкривяване при различни пози. Устройството е преминало през целия гръбначен стълб на учениците от края на цервикалната област до сакрума. «Спиналната мишка ни дава визия за прешлените на гръдната, лумбалната и сакралната области. Когато референцията показва положителна стойност, тя описва кифотична връзка, изразена в градуси, когато ни показва отрицателна стойност, връзката ще бъде лордотична ", казва изследователят.

Най-заредени раници

Проучването, в което са участвали 219 ученици на възраст между 12 и 15 години, също показва това тежестта, която носят учениците, е по-голяма от установената като ограничение от експерти. «Повечето изследвания предполагат, че теглото на раниците не трябва да представлява повече от 10% на телесно тегло, нещо, което дори е ограничено в страни като Австрия или Германия. По същата линия са и други специалисти, които казват, че теглото на раницата, по-голямо от 10% от телесната маса на ученика, предполага увеличаване на енергийната консумация, увеличава наклона на гръбначния стълб и намалява обема на белите дробове ”, казва изследователят от UPM.

«В нашата работа установихме, че тези нива са превишени както при момчетата, така и при момичетата. А) Да, те поддържат средно тегло от 20,35% от масата си тяло в раниците им, докато теглото им е 16,5% от телесната им маса “, добавя той. Но в допълнение към установяването на различия между нивата на кривина на гърба между двата пола, проучването също така подчертава, че жените носят по-голямо тегло, отколкото в раниците си.

«Нашето проучване предполага, че теглото на техните раници е до 12% по-висока от това на момчетата, което е почти килограм разлика между нивата на натоварване и на двамата “, казва той.

Все по-широко разпространен

Загрижеността относно тежестта, която учениците носят зад гърба си, не е нова и има многобройни изследвания по въпроса. Не е изненадващо, че данните, събрани в различни проучвания, подчертават, че между 40 и 69% от юношите на възраст между 13 и 15 години страдате от болки в гърба.

Важността на това проучване, в което участват и изследователи от университетите в Кастилия ла Манча и Понтифисия де Комилас, е, че резултатите от него могат да бъдат използвани от здравните специалисти (лекари, физиотерапевти, медицински сестри ...), за да се намесят рано при гръбначните разстройства че младите хора могат да развиват и предотвратяват или подобряват лечението си.