Обичайно е да искате да отслабнете бързо, за да влезете във форма през лятото, понякога прибягвайки до продукти с фалшива реклама. По този въпрос Lic in Nutrition Агустина Мурчо даде своето мнение за RÍO NEGRO.
9 ноември 2020 г. 7:00 ч
Започват горещите дни и с тях идва желание да свалите излишните килограми, много пъти в бързане за бързо постигане на това, което не е постигнато през цялата година.
Някои хора прибягват до строги диети или различни модерни „вълшебни“ продукти, мнозинството популяризиран от „известен”, Без да се вземат предвид рисковете, които те могат да имат за здравето.
Завършила храненето Agustina Murcho M.N. 7888/М.П. 3196, специалист по хранителни разстройства, в диалог с RÍO NEGRO каза това отчаянието да продаваш и купуваш „чудотворни“ продукти е все по-забележимо като например "прах, който инхибира въглехидратите", рекламиран от герои от света на развлеченията в различни телевизионни програми и в социалните мрежи.
Според специалиста този продукт не е нищо повече от смлян бял боб и е одобрен, защото е само плацебо че не прави нищо, дори не постига ефекта, за който твърди, че го прави. Всъщност има неблагоприятни ефекти като диария и газове.
За Murcho опасността се крие в посланието, което се дава при популяризирането на продукти от това естество, където хората се насърчават да ядат всичко в изобилие, като добавят праха към храната си, вярвайки, че с това те не наддават на тегло, което те считат за напълно погрешно нещо и което насърчава излишната храна.
"Сега можете да ядете без вина", подбуждайки компенсаторен методили като цяло изцяло компенсация с "прах", която е същата като всяка друга чистка, защото поведението е същото: изяжте всичко и прочистете ", каза той.
Популяризирането на този тип продукти обикновено се свързва с „хранене без вина“, за което специалистът издига: „Защо трябва да се чувстваме виновни, когато ядем?“.
"В допълнение, като част от промоцията, обикновено се показват тела на стереотипи, което предполага, че те са такива за консумация на продукта", каза той.
Експертът обяснява, че тялото е много сложно, тъй като много фактори се намесват по време на ядене и метаболизиране на храната и той смята, че "те искат да вярваме, че един обикновен прах решава всичко" и че при този тип промоции има токсични съобщения, пораждащи повече чувство на страх и вина за хранене.
„Те искат да продават само защото сме уязвими и в отчаяно положение. Живеем в общество, където да бъдеш слаб е успешно, и те се възползват от това ", каза Мурчо.
За професионалистите, ключът винаги се крие в количеството, честотата и частта от погълнатото, също и в откриването дали има емоции и настроения, които ви карат да преяждате.
Мурчо изразява, че не е лесно да се поддържа добро хранително поведение и това много пъти се изисква в допълнение към хранителното лечение, подкрепата за психологическо лечение и ако е необходимо, психиатрично.
Следвайте ни в Instagram:
Днешната рецепта е от Агустина Мурчо, следвайте я в Instagram