Източник на изображението, Thinkstock

която

Вечеря с морски дарове и след това отидете на танци в дискотека. За много хора това би било идеален начин да прекарат една вечер, но за други може да се превърне в кошмар, доминиран от сърбеж и световъртеж.

Това се дължи на рядка хранителна алергия, която се предизвиква от упражнения.

Той е описан за първи път през 1979 г. при изучаване на бегач на дълги разстояния, който е претърпял повтарящи се анафилактични реакции с различна интензивност, когато практикува упражнения след ядене на ракообразни.

Оттогава се наблюдава все по-голяма честота на тази особена форма на алергия, която се появява само ако пациентът яде храната, към която е алергичен и прави физически упражнения.

"Няма епидемиологични данни, които наистина да знаят с какъв процент от пациентите с хранителни алергии са свързани физически упражнения, но това, което е известно, е, че то е по-често, отколкото се предполагаше", каза Джоан Бартра, координатор, пред BBC Mundo от комисията по хранителни алергии на испанското дружество по алергология и клинична имунология, SEAIC.

Край на Може би и вие се интересувате

„Преди да бъде официално регистриран първият случай, се смяташе, че тези алергични реакции се дължат само на физически упражнения“, добави той.

Развитие

Хората, които изпитват тази реакция, ядат специфична храна малко преди да спортуват.

С напредване на упражненията и повишаване на телесната температура се появяват сърбеж, замаяност и някои типични симптоми на алергии, като копривна треска и подуване, което може да доведе до анафилаксия.

Може да се получи и при поглъщане на храна непосредствено след натоварване.

"Упражненията не трябва да бъдат особено интензивни и напрегнати. Това може да бъде ходене, бягане, танци.", Изясни испанският експерт.

Източник на изображението, Thinkstock

Понякога тези алергии остават незабелязани, когато човек не спортува.

В момента се провеждат изследвания, за да се установят причините за тази реакция, но „част от обяснението може да бъде, че с упражнения храната се усвоява по-лесно и протеините в тези храни, причиняващи алергии, не се денатурират и пристигат с по-големи количества в кръвта, причиняваща алергичната реакция ", каза алергологът.

Според Бартра, тези видове алергии са склонни да останат незабелязани, когато пациентът не спортува, след като яде храните, които биха предизвикали алергичната реакция, ако спортува.

АЛЕРГЕНИ

Повечето пациенти с анафилаксия, предизвикана от упражнения, са алергични към храна, главно плодове и зеленчуци.

Но това може да се дължи на всеки хранителен алерген.

Храните, които са най-често замесени, са от растителен произход и сред тях се открояват зърнени култури (предимно пшеница), пресни плодове и ядки.

Описани са случаи, свързани с различни видове зеленчуци, подправки и гъби.

Източник на изображението, Thinkstock

За първи път е описан през 1979 г. при бегач на дълги разстояния, който е претърпял анафилактични реакции при упражнения след ядене на черупчести мекотели.

Морските дарове преобладават сред храните от животински произход.

Има конкретни случаи на последователни реакции при поглъщане на яйца, краве мляко или главоноги мекотели.

Джоан Бартра поясни, че за да се появи алергичната реакция, не е необходимо приемът на храна и упражненията да се извършват едновременно.

„Взаимодействието на храната с упражненията може да бъде през цялата продължителност на процеса на храносмилане, тъй като приемате храната, т.е. четири часа по-късно“.

Източник на изображението, Thinkstock

Ибупрофенът е едно от най-често срещаните нестероидни противовъзпалителни лекарства.

„Мога да имам алергия към определена храна и четири часа след като я ям, ако спортувам, пак мога да имам алергична реакция, тъй като тази храна все още е в храносмилателния процес и следователно може да се абсорбира“, обясни Бартра.

Профилактиката е проста: не яжте съответните храни в продължение на 4 до 6 часа преди тренировка.

Лекарства

Д-р Bartra каза, че хората с този тип алергия често страдат и от анафилаксия, зависима от нестероидни противовъзпалителни лекарства като ибупрофен.

В тези случаи алергичната реакция се предизвиква от предишното приемане на противовъзпалително средство, комбинирано с последващо поглъщане на храна, предизвикваща отключване.

Храната, към която пациентът е чувствителен, или приемането само на лекарството не могат да предизвикат реакцията.