Тиквички и риба тон две идеални съставки

Някои изящни рулца и много лесни за приготвяне, които се приготвят в сладкиш

В този случай съм използвал Рибейра естествен тон за страхотните си свойства.

masmusculo

The Риба тон Естествена Рибейра осигурява здравословен, естествен протеинов източник, който допълва диетата за целите на изграждането на мускулите. Консумацията на протеини е от съществено значение след тренировка, тъй като това е времето, когато тялото усвоява по-добре хранителните вещества и насърчава растежа на мускулите.

Консумирането на протеин също ви помага да отслабнете. Доказано е, че приносът между 1,5 до 2 грама протеин на килограм телесно тегло насърчава намаляването на теглото, освен че е задоволителна храна, по-голяма от въглехидратите и мазнините.

The Рибейра естествен тон Изработен е въз основа на ексклузивен процес на консервиране. Тази процедура се състои в консервиране на най-добрите части от суровия тон с вода и сол и стерилизирането му чрез полу сваряване. Този метод позволява да се получи нежна, сочна и много вкусна храна, да се подобри усвояемостта й, да се запази биологичната стойност и свойствата й непокътнати и да се достигнат най-високите белтъчни стойности на пазара.

Свойства на Ribeira Natural Tuna

  • Насърчава развитието на мускулна маса
  • Подобрява циркулацията
  • Намалете холестерола
  • Богат на Омега 3
  • Ниско съдържание на наситени мазнини
  • Без захар
  • Без глутен
  • Осигурява 33 грама протеин на кутия
  • Препоръчва се при артрит, диабет и шум в ушите
  • С най-висока стойност на протеин на пазара
  • Сурова консервирана качествена обработка

Рибейра Естествен тон Това е продукт на Ribeira, марка Frinsa. Ribeira предлага висококачествени рибни консерви и миди. Frinsa е испанска компания, един от най-големите европейски производители на консерви от риба тон и морски дарове, и има сертификати за качество, безопасност на храните и устойчивост на риболовните ресурси.

Ribeira Natural Tuna е най-висококачественият естествен тон с най-висока белтъчна стойност на пазара

Съберете необходимите съставки и следвайте стъпката по стъпка, която ще ви покажа по-долу

За тази рецепта ще ви трябва:

  • 1 голяма тиквичка
  • 1 голям морков
  • 160гр рибейски тон
  • Настъргано сирене с ниско съдържание на мазнини
  • 1 яйце
  • Max Protein подправка с козе сирене
  • Чесън на прах
  • Смлян кайен

Излязоха 12 рула с тези количества, но това ще зависи от това колко големи са тиквичките. Ако е времето за хранене, можете да го придружите с малко сварена киноа или малко кафяв ориз, за ​​да завършите приготвянето на цялостно ястие. И ако е през нощта с малко пресни издънки и малко домати ще бъде идеално. Надявам се да ви хареса толкова, колкото и на мен.