Едно от най-популярните спортни приложения несъмнено е Runtastic. Приложение за iOS и Android, което ни помага с нашите планове за обучение и има повече от десет милиона изтегляния само на Android. Сега Runtastic пусна Runtastic Balance, приложение за здравословно хранене.

представя

Runtastic Той представи Runtasty преди няколко месеца, приложение за iOS и Android, в което можете да се консултирате с всякакви здравословни рецепти за готвене, предназначени за любителите на фитнеса. Сега те правят една крачка напред и не само ви помагат с това, което ядете, но и с други аспекти на хранителните навици, теглото или здравословния живот.

Runtastic Balance Той стартира днес за iOS и Android и има много интересни функции за тези, които се интересуват (повече сега през септември) за здравословен живот, достигане на определено тегло или добро здраве. Приложение за здравословно хранене, което се стреми да обучи потребителите как да живеят по-добре и да живеят по-здравословно.

The приложение за здравословно хранене (безплатно и вече на разположение) ви позволява да изберете добре какво ще ядете, за да имате баланс в храната си. Той има подробна хранителна информация, калориен брояч и дори различни хранителни планове, адаптирани към всеки потребител. Хранителният дневник е една от основните функции на Runtastic Balance и разполага с голяма база данни с повече от 600 000 хранения, която ще ви позволи да знаете какво трябва да ядете или дали се храните добре.

С новото приложение на Runtastic Balance Можете също така да си поставяте лични цели и той разполага с инструменти за тяхното постигане. Можете да записвате и записвате ястия, да имате информация за храната или да ви пренасочва към Runtasty, за да ви помогне с рецепти. Сред наличните планове, предлагани от приложението, можете да изберете да увеличите енергията, да се храните здравословно или да отслабнете, наред с други опции.

Запис на храненията, калориите ...

След като изтеглите приложението, безплатно и достъпно за iOS и Android, то ще ви попита за основна информация като вашата дата на раждане, височина или тегло. След като се регистрирате, той ще покаже калориите, които трябва да консумирате на ден, за да се храните здравословно и колко на всяко хранене: колко по време на закуска, обяд, вечеря или закуски. Също така ще ви даде нивото на протеини, въглехидрати или мазнини, които трябва да ядете във всеки отделен случай.

С течение на деня ще можете да записвате храните, в които се храните Runtastic Balance и те ще бъдат добавени към дневника ви и ще ви кажат колко калории сте оставили през останалата част от деня. Както казахме, има хиляди регистрирани ястия, които можете да изберете да добавите към дневника си.

Сред наличните планове на приложение за здравословно хранене можете да изберете да отслабнете, хранене за натрупване на мускули, планирате да имате повече енергия с правилните храни или да подобрите кардиото с храни, които спомагат за устойчивост или производителност, наред с други.

Runtastic Balance Също така има раздел с новини, където можете да прочетете съвети, идеи или компилации от грешки или предимства, които ще ви помогнат да се подобрите и да се храните или да живеете по-здравословно.

Налично сега

Вече можете да изтеглите безплатното приложение за здравословно хранене за Android и iOS. Въпреки че е безплатен, той има покупки в приложението, ако искате да отключите опции и подобрения. Тези покупки варират от 29,99 евро до 59,99 евро