Искате ли да промените начина си на живот за по-здравословен? Тези пет приложения за хранене ще ви помогнат да проверите калориите, порциите и препаратите на вашата храна.
Разглеждаме Google Play и това са едни от най-добрите приложения (според оценките на потребителите), които ще ви помогнат да имате по-добър начин на живот.
Nutrition SL
Това приложение ще ви позволи да управлявате ежедневната диета ефективно и ефикасно. Това ще ви позволи да контролирате запис на еквивалентите на всяка храна, да имате антропометричен индикатор в историята си, да знаете колко дневни калории трябва да консумирате за всяка група храни, наред с други.
5-те звезди, които имат, го смятат за един от най-добрите. (Снимка: Google Play)
FitMenCook
Ако смятате, че здравословното хранене е скучно, това приложение ще ви покаже, че е забавно и вкусно. Тук Кевин Къри ще ви научи как да приготвяте вкусни рецепти, базирани на пресни съставки, които ще бъдат много вкусни и полезни за вашето здраве.
Броят последователи, които този готвач има в социалните мрежи, подкрепят неговите хранителни препоръки. (Снимка: Google Play)
Брояч на калории - EasyFit
Той ще проследява вашата храна, упражнения, наддаване на тегло, измерване на талията, консумация на вода, наред с други. Той ще ви докладва анимирани статистически данни и ще ви мотивира да приготвяте собствена храна, но преди всичко ще измервате физическите си цели.
Това е едно от най-обичаните приложения от тези, които имат здравословен начин на живот. (Снимка: Google Play)
HiKi
Този калкулатор ще ви каже количеството калории, които трябва да консумирате на ден, в зависимост от вашата физическа активност и храните, които ядете. Също така ви позволява да имате дневен индикатор за водата, полезен за вас, за да разберете дали сте хидратирани или не.
Счита се за едно от най-пълните приложения. (Снимка: Google Play)
Vegamecum - вегански рецепти
Вегетарианската храна придобива все по-голямо значение и това приложение ще ви научи, че готвенето не е трудно, но е много вкусно. Можете да промените порциите, които искате да приготвите, и приложението ще приеме количествата на съставките.
Аудио версията, която ви предлага, е перфектна, така че ръцете ви трябва само да се грижат за готвенето.
Практичността е една от характеристиките на това приложение. (Снимка: Google Play)
- Седем причини да се храните здравословно и да избягвате заболявания като рак
- Runtastic представя Runtastic Balance, приложение за здравословно хранене
- Трикове да се храните здравословно, ако поръчате китайска храна
- Трикове за отслабване Петте неща, които никога не трябва да ядете, ако искате да отслабнете - Diario de Ibiza
- Шест приложения за закупуване, готвене и здравословно хранене - Infobae