Уикендът идва и както винаги ви носимили по-видни в секции Viitónica México. Ще се подобри ли вашето здраве, ако спрете да ядете глутен? Също така прегледахме цената на нездравословните диети и малко мотивация с Франк Медрано рутина.

медрано

  • Ако искате да ядете по-малко, поканете някой да яде леко Това проучване ни казва, че хората, с които се храните, имат силно влияние върху количеството храна, която ще консумирате.
  • Метод да се храните здравословно през цялата седмица С тези съвети няма да има оправдание да не се храните здравословно 7 дни в седмицата.
  • Ако спрете да ядете глутен, подобрява ли здравето ви? Целиакия или не. Напоследък стана "модерно" да се консумират продукти без глутен, без всъщност да са целиакия. Може ли това да навреди на вашето здраве или да го подобри?
  • Цената на нездравословните диети по света Знаете ли, че нездравословното хранене допринася за повече смъртни случаи, отколкото войната? Проучване, проведено от Consumers International, показва, че хората нямат представа за мащаба на здравната криза поради лоша диета.
  • Видео: Свръхчовешка тренировка от Франк Медрано В това видео ще видим истински фитнес воин, който прави серия от упражнения, които не всеки може да постигне. Също така проба от това, което може да направи човешкото тяло.
  • За какво тялото използва протеини? Протеините не само създават мускули, те участват във всеки от органите на нашето тяло. Разберете как тялото ни използва протеини.
  • Пюре от карфиол. Здравословна рецепта Ето рецепта, която може да хареса на малки и големи. Всички обичаме картофено пюре, но може да бъде много калорично. Ето защо ви оставяме тази опция на базата на карфиол.