тайните

Yazemeenah Rossi е френски модел, известен с това, че въпреки че има почти на 60 години, тя спортува сияйна кожа и ефектна фигура.

Повечето жени копнеят да запазят красотата и младостта си, въпреки изминалите години, както и моделът. въпреки това, признаците на стареене често са неизбежни, забележими по кожата и косата.

Мнозина смятат, че за да останете в идеално състояние за по-дълго време, е необходимо да отидете на операции или други скъпи козметични процедури.

За щастие вече е известно, че има много начини да се избегнат и намаляване на тези признаци на стареене. Като модел можем да възприемем здравословен начин на живот и ни подкрепят в прилагането на различни лечения, които насърчават обновяването на кожата.

Yazemeenah Rossi наскоро сподели своята история и разкри онези тайни за красота, които я запазиха младежка. Открийте ги!

Историята на Yazemeenah Rossi

На 21 декември френският модел Yazemeenah Rossi ще навърши 60 години. Те обаче имат физически вид на много по-млада жена. Фигурата му е да завижда, а кожата му е толкова запазена, че е много трудно да се повярва, че той е на тази възраст.

Единственото нещо, което показва на колко години е дългата й бяла коса. Той винаги е отказвал да я боядисва, въпреки предложенията, които е получавала от различни козметични компании. Косата му започва да посивява, когато е само на 12 години, а на 20 вече е почти побелял.

Нейната моделска кариера започва след като е била на 20 години, действайки като манекен за марки като Yves Saint Laurent, Hermès или Jil Sander. По-късно, на 45-годишна възраст, заминава за Ню Йорк. Там имаше повече търсене на по-стари модели и той имаше възможност да работи за Macy’s или Mastercard, наред с други марки.

Днес и след като обиколи много части на света, Роси живее в Малибу и продължава да работи в света на модата. Освен това прави снимки, керамика и поддържа връзка с природата.

Наскоро той даде интервю за списание Sunday Times 'Style. В него той разкри основните насоки за това на 60, без да е имал нито една пластична операция.

Yazemeenah Rossi тайни да изглежда прекрасна на 60 години

Въпреки че този разкошен модел вероятно има много други тайни за красота, тя сподели най-основното винаги да изглеждате млади. И по отношение на това, което е свързано със здравето и естетиката.

Хранене

Още много преди да стане модерна, органичната храна е любимата му. Винаги е отговаряло за проверката на произхода му, за да се избегнат пластмасови опаковки или ненужна обработка.

Понякога се отдава и включва в диетата си уиски, стриди, маслини, орехи, тъмен шоколад и кокос. Също така започва всеки ден пиене на чаша топла вода с лимон и в някои от ястията си включва авокадо, тъй като съдържа безброй полезни свойства за нашето здраве.

Почистване и грижи

Натуралните продукти винаги са вашият избор. Използвайте домашно приготвени маски от плодове, зехтин или гроздови семки. Тя прави ексфолиращи продукти сама и също предпочита органични сапуни и почистващи препарати.

Помислете, че една от най-големите грешки в красотата е излишният грим, който покрива кожата и ускорява нейното стареене. Винаги има естествен и свеж вид и предпочита да се гримира сама.

Упражнение

Ранното ставане, разтягането и някаква форма на физическа активност са от съществено значение и са много лесни за включване в рутината. Просто ходете, бягайте, карайте велосипед или като цяло, всякакъв вид дейност, която кара тялото да работи.

Yazemeenah Rossi съветва да се къпете със студена вода сутрин и още една през нощта, тъй като това ще поддържа циркулацията и нервната система активни.

Медитация

Здравето на ума също е много важно, за да се поддържате добре на физическо ниво. Поради тази причина нашият герой гарантира това медитацията е друг важен стълб, за да бъдеш добре.

Без да се налага да го правите по всяко време, медитацията може да бъде начин за намери спокойствие. Освен това ни позволява да се съсредоточим върху това, което наистина има значение.

Алтернативна медицина

Изглежда невероятно, но от 35 години моделът не е употребявал наркотици. Лекували сте здравословните си затруднения с билки и природни лекарства.

Освен това, за да се грижи за кожата си от слънчевите лъчи, тя използва домашен лосион, който приготвя с масло от пшеничен зародиш, масло от семена от моркови и малиново масло.

Всичко това ни показва, че балансираното хранене и емоционалният баланс имат голямо влияние. Както в красотата, така и в качеството на живот като цяло. Готови ли сте да приемете съвета на Yazemeenah Rossi и да започнете промените?

  • Duarte, P. F., Chaves, M. A., Borges, C. D., & Mendonça, C. R. B. (2016). Авокадо: характеристики, ползи за здравето и употреба. Наука за селските райони, 46(4), 747-754. http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0103-84782016000400747
  • Монтеалегре, R. R., Peces, R. R., Vozmediano, J. C., Gascueña, J. M., & Romero, E. G.(2006). Фенолни съединения в кожи и семена от десет сорта грозде Vitis vinifera, отглеждани в топъл климат. Списание за състав и анализ на храните, 19.(6-7), 687-693. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0889157505000797?via%3Dihub
  • Cenarruzabeitia, J. J. V., Hernández, J. A. M., & Martínez-González, M. Á. (2003). Ползи от физическата активност и рисковете от заседналия начин на живот. Клинична медицина, 121(17), 665-672. http://mural.uv.es/joplase/obesidad%20y%20educacion%20fisica.pdf
  • Гутиерес, Г. С. (2011). Медитация, внимателност и нейните биопсихосоциални ефекти. Литературен преглед. Електронно списание за психология Iztacala, 14.(2), 223.
  • Schreiner, I., & Malcolm, J. P. (2008). Ползите от медитацията на вниманието: Промени в емоционалните състояния на депресия, тревожност и стрес. Промяна в поведението, 25(3), 156-168. https://www.cambridge.org/core/journals/behaviour-change/article/benefits-of-mindfulness-meditation-changes-in-emotional-states-of-depression-ancurity-and-stress/16CEFE3661C9173067A32827CE8F6010

Професионален писател с повече от 7 години опит. Даниела Ечевери Кастро е работила като създател на съдържание и редактор на различни уеб страници. Е била координатор и мениджър на съдържание в различни редакционни екипи. Той също така има широк опит в SEO и дигитален маркетинг. През последните години той е съсредоточил работата си върху теми за здравето, храненето и здравето. В допълнение той премина курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Той също е сътрудничил в няколко проекти за редактиране и куриране на текст за тематични блогове. От 2014 г. тя е редактор в Better with Health и в момента сътрудничи в редакционната секция на Grupo MContigo.