Аз съм визуален
Рутините са от съществено значение в тази изключителна ситуация, която преживяваме. Това, че не трябва да спазваме графиците и не правим нещата, които трябва да правим, пряко засяга здравето ни, ядем по-лошо, спим по-лошо ... много е важно да създадем рутини, които да ни помагат всеки ден.
Хората с ASD се нуждаят от стабилни и предвидими процедури. Знаем, че има семейства, на които им е много трудно да създадат навици у дома с тази нова ситуация.
По тази причина екипът на SoyVisual ви предлага някои инструменти, които ще бъдат много полезни през тези дни.
- Изтеглете рутината за правилно измиване на ръцете или изтеглете рутината за правилно миене на ръцете (визуална), ако имате нужда от нещо по-визуално.
- Изтеглете пример за график за създаване на съчетания у дома, разделяйки сутрешните и следобедните дейности.
Освен това материалът включва някои карти с празни полета за час, така че да можете да го персонализирате по ваш вкус, като използвате снимки или пиктограми.
- Изтеглете няколко комуникационни табла с различните моменти, които съставляват рутинна душ и на необходими елементи за извършване на тази рутина (събличане, използване на измиване на тялото, шампоан за глава, изплакване с вода, изсушаване на тялото, обличане и изсушаване на косата).
- Изтеглете Измийте зъбите си
- Изписване Отидете до тоалетната
Можете да изтеглите всички материали и снимки, от които се нуждаете, директно от http://www.soyvisual.org или да изтеглите повече рутинни програми, които отиват във Facebook канала на проекта SoyVisual.
Ден за ден
Друг инструмент, който препоръчваме, е ден за ден.Това е седмичен календар, с който можете да запазвате и преглеждате дейностите, извършвани през деня, по много визуален и структуриран начин. Освен това има изображения, снимки, видео и текстове. По този начин можете да предвидите повтарящи се дейности или събития във времето, което е извършено и които са отбелязани във вашия малък дневник. Това приложение е много пълно и адаптивно, като се адаптира към нуждите на всеки един, ще можете:
- Запазете и прегледайте дейностите, извършвани през деня, по визуален и структуриран начин, добавяйки изображения, снимки, видеоклипове ...
- Предвиждайте повтарящи се дейности или събития във времето, което вече е извършено и които са отбелязани в дневника.
- Насърчавайте комуникацията чрез извършваните дейности.
Можете да видите повече информация от ден на ден на нашия уебсайт
- Диня гаспачо източник на антиоксиданти и витамини; Фондация за фамилна хиперхолестеролемия
- Увеличете консумацията на пълнозърнести храни със здравословни и вкусни опции за закуска -
- Кърменето какво да консумираме и какво да оставим след себе си, за да възвърнем теглото си - Muy Saludable от Bupa
- Това се случва с нашето колоездене, когато свалим килограм - Planeta Triathlon
- Науката за страха как мозъкът ни го обработва и защо обичаме да го чувстваме