Високата му консумация е основният виновник за повечето от настоящите хронични заболявания.
Споделих тази бележка
От Мария Алехандра Родригес Зия (*)
Нека празниците ви намерят съсредоточени
След индустриализацията на храните рафинираната захар заля световната кухня. Високата му консумация е и основният виновник за повечето хронични заболявания, които измъчват нашето общество, като диабет, хипертония, артериосклероза, затлъстяване, рак, Алцхаймер и др.
Той може да навлезе в тялото ни по различни начини и механизмът е много вреден. Той има бързо усвояване, което за няколко минути повишава глюкозата в кръвта, което произвежда директен стимул върху инсулина, хормона, който е отговорен за синтеза на мазнини и протеини.
Йога ли е за всеки?
Ето причините, поради които рафинираната бяла захар не се препоръчва:
Празнувайте, за това става въпрос
- Той не съдържа нито един от витамините или минералите, от които тялото се нуждае, за да го преработи, така че не само не ни предоставя нищо от хранителна гледна точка, но също така лишава тялото от минерали и витамини.
В деня, в който всички искаха да бъдат Маргарита
- Той има впечатляваща пристрастяваща способност.
Безмълвен
- Изкривява хормоните, тъй като ендокринната система е изградена от голям брой взаимосвързани жлези.
Голо образование
- Ефекти: потиска имунната система, състарява тялото, създава възпаление, редки промени в настроението, предменструален синдром и др.
Помислете за втората вълна
- Захарта, рафинираните брашна, консервантите и оцветителите са опияняващи от момента, в който попаднат в тялото. Черният дроб е пазител на него, но с течение на времето неговата детоксикираща способност започва да губи и токсините достигат до мозъка, променяйки функциите му. Той генерира състояние в мозъка на липса на кислород, ацидоза и стимулиране на мозъчната химия, което е свързано с тревожност, свръхвъзбудимост и това е свързано с агресия, мъка и състояния на паника.
Добре! Всичко е наред?
Как да заместим захарта?
Флор Салорт, лекарят, който разрушава сексуалните митове в Instagram
Много естествени продукти могат да заместят захарта по здравословен начин. Предлагам мед от агаве или стевия, който по-късно ще бъде част от ежедневната ви диета.