смес

Черният дроб играе основна роля за здравето на тялото, тъй като е отговорен за филтрирането на кръвта, за да се пречисти и да извлече тези токсични вещества.

Когато черният дроб има Трудност при изпълнение на задачи поради отравяне, тялото е засегнато и се развиват редица нарушения, които влошават качеството на живот.

Поддържането му здрави ни осигурява енергия, по-добро настроение и се отразява и на кожата.

Има редица естествени съставки, които могат да действат положително, за да улеснят вашето естествено прочистване.

Изследване на Центъра за биомедицински изследвания към Университета в Гранада заключава, че мазнините, натрупани в черния дроб от зехтина, са верни, че те са по-положителни от другите мазнини при умерена консумация. Все още обаче се правят изследвания в това отношение.

Популярните вярвания за това рецепта зехтин с лимон, твърдят, че свойствата му подпомагат функцията на черния дроб за подобряване на здравето и че може да помогне за предотвратяване на проблема.

Най-доброто нещо обаче е да посетите Вашия лекар, ако чернодробните проблеми продължават, тъй като няма достатъчно проверени научни доказателства за това.

Полезни свойства на зехтина с лимон

Според статия, публикувана от Кралската национална фармацевтична академия, екстра върджин зехтинът отдавна се препоръчва като здравословни мазнини, които могат да бъдат включени умерено в диетата.

Високото му съдържание на есенциални мастни киселини, добавени към антиоксидантите, го правят чудесна средиземноморска храна за здравето.

Въпреки това много хора все още не знаят, че когато се комбинират с лимон, можете да направите смес с невероятни ползи.

Тук обясняваме защо е добре да го приемаме.

За баланса на черния дроб и жлъчния мехур

Благодарение на пречистващите си качества, зехтинът може да помогне намаляване на отравянето на черния дроб и жлъчния мехур:

Въпреки че няма достатъчно проучвания, намаляване на възпалителните маркери и инхибиране на оксидативния стрес се наблюдава при няколко пациенти при консуматори на зехтин.

Той е отличен съюзник, когато има възпаление и чувство на тежест, тъй като може да улесни почистването на токсините, които причиняват този тип симптоми.

Както добре може да стимулира бавното храносмилане и да намали киселинността в организма за да се предотврати развитието на различни заболявания, ако се консумира умерено.

Помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания

Есенциалните мастни киселини, осигурени от зехтина и антиоксидантните съединения в лимона, действат (според това проучване) по положителен начин върху сърдечно-съдовата система, като намаляват нивата на холестерола и триглицеридите:

Резултатите показаха, че доброволците, консумирали зехтин, значително намаляват общия холестерол/HDL холестерол, LDL холестерола и сърдечно-съдовия риск.

Благодарение на този важен ефект, вашият умереният прием може да гарантира адекватен кръвен поток и оптимална сърдечна функция.

Зехтинът, заедно с балансирана диета и здравословен начин на живот, може да помогне за предотвратяване на риска от заболявания като атеросклероза, инфаркти и инсулти.

Погрижете се за кожата, косата и ноктите

Поради високото си съдържание на антиоксиданти, зехтинът и лимонът действат като едни от най-добрите протектори срещу свободните радикали, водеща причина за преждевременно посивяване на кожата и косата.

От друга страна, и двамата концентрират основни хранителни вещества, които укрепват крехките нокти, за да стимулират растежа им.

В допълнение, благодарение на своите антисептични и стягащи свойства, популярните вярвания казват, че той действа като ефективно лечение срещу кожни проблеми и пърхот. Не са открити обаче научни доказателства, които да доказват това.

Как да подготвим рецептата за зехтин с лимон?

Тази рецепта за зехтин с лимон не се нуждае от други съставки. Казва се, че простата комбинация от двете прави a здравословна и подмладяваща смес.

За това обаче не са открити научни доказателства. Всъщност популярното схващане за приемането на това лекарство на празен стомах за отслабване е опровергано, тъй като това ще се окаже мит.

Съставки

  • 1 чаена лъжичка лимонов сок (5 ml)
  • 1 супена лъжица зехтин (16 g)

Инструкции

  • Всеки ден разреждайте лимоновия сок в зехтин екстра върджин и го пийте.
  • За детоксикация на черния дроб можете да го приемате редовно месец подред.
  • Можете да приготвите същата формула за подобряване на храносмилането и понижаване на холестерола.
  • Можете да го правите няколко пъти в годината, в зависимост от вашите нужди.

Ако искате да го приложите за естетически проблеми, просто ще трябва да направите същата смес, макар и с по-големи количества в зависимост от употребата, която ще давате.

Не забравяйте, че трябва да приемате само препоръчителната доза, тъй като в излишък може да има обратен ефект. Освен това това не действа като „безпогрешно лечение“, а като възможно облекчение, така че ако дискомфортът продължава, е важно да отидете на лекар и да следвате специално предписано лечение.

След месеца на приемане ще можете да усетите положителните промени в здравето си.

От тогава, важно е да продължите със здравословна диета, за да избегнете бъдещи трудности в чернодробната функция.

Степен по социална комуникация - журналистика от Университета в Куиндио (2015). Работил е в редакционната къща "El Tiempo", кметството на Севиля (Вале дел Каука), образователната фондация на UTEM Metropolitan, PUBLIDEAS и Tenjo Sports Institute. Сред някои от функциите му бяха създаването на цифрово и печатно съдържание и администрирането на социалните мрежи.