Актуализирано на 26 март 2019 г. 12:55
Хорхе и Демиан Букай дават отговори на вашите съмнения и конфликти. Тази седмица говорим за процеса на адаптиране към нови ситуации, времето на скръбта след раздяла или как да се осмелим да разчитаме на другите след разочарования.
Не се адаптирам към новата си работа
Преди два месеца ми направиха добра оферта и смених работата си. Проблемът е, че средата, която открих, не ми харесва, дори ме завладява. Понякога си мисля да се върна на старата си позиция.
Соня (имейл)
- Скъпа Соня: Оставянето на нещата, дори по избор, включва процес на тъга, време, когато старото се копнее и все още няма място за новото. В идеалния случай някой, който напуска работа (или нещо друго важно в живота ви) може да отнеме известно време. Въпреки че условията на съвременния живот не го позволяват, вътрешно процесът не се променя. Изненадващото би било, че се адаптирате перфектно без да изпитвате дискомфорт.
- Предлагаме ви да изчакате и да си дадете време за това място да се превърне в "вашата" нова работа. Преценката на нещо ново в светлината на копнежа по старото често е доста подвеждаща. Ако продължите да се чувствате същото след шест месеца, помислете отново.
Кога е преодоляна раздялата?
Преди шест месеца партньорът ми напусна вкъщи и по текст ми каза, че е с момиче, че всичко е приключило. Оттогава страдам много. Нормално ли е след това време да не се подобрява?
Мария Хосе (имейл)
- Уважаема Мария Хосе: Времето на дуел варира от човек на човек и в зависимост от ситуацията, въпреки че обикновено трае една година. Защо? Е, защото по това време те са повечето от „първите времена“ без другия: първият рожден ден, първото лято, първата Коледа. Когато човек премине през тях и осъзнае, че дори и с болка, той ги е преодолял, той започва да може да напуска сцената на траура зад себе си. Така че да, нормално е все още да не виждате подобрение. Скръбта е, наред с други неща, време за разбиране на случилото се.
- От това, което ни кажете, все още имате работа; изглежда, че нещо е чакало по начина, по който отношенията са били затворени. Това не означава, че се обаждате на бившия си за обяснение, което той може да не иска да ви даде, но означава потърсете вашите отговори. Това ще ви даде спокойствие и това ще ви позволи да извлечете знанията, за да продължите напред.
Доверете се на другите отново
Проблемът ми е комуникацията: не знам как да създавам приятели, нервите ми ме издават. Много пъти съм бил нараняван и се страхувам да покажа чувствата си. Какво мога да направя, за да го преодолея и да се науча да вярвам в другите?
Марсела (имейл)