спорта

Искате ли да започнете да спортувате? Не можете ли да намерите спорт, който да ви хареса?

Не знаете какъв спорт да правите, но трябва да си намерите такъв, за да се раздвижите малко.

Днес тренирах у дома и въпреки че много обичам да ходя на фитнес, ако нямате много време, 20 интензивни минути занимания у дома са по-добри от нищо.

Три спорта, които ще ви закачат

Днес говоря за три дейности, които могат да ви закачат, ако сте от тези, които не обичат да спортуват.

Не пропускайте здравословна идея за храненето и спорта

Абонирайте се за бюлетин. Споделям с вас всичко, което работи за мен, за да отслабна и да живея здравословно.

Ако се абонирате преди 19 юли, ще получавате от подарете обичайния ми списък за пазаруване, само със здравословни продукти.

Моят подкаст за здравословен начин на живот

Моят начин на живот в Ivoox, в iTunes, в Spotify и в Castbox.

За съжаление трябва да влезете, за да публикувате коментар.