Определение
Известен е още като лигавичен колит, чревна невроза или спастичен колит.
Синдромът на раздразненото черво е хронично изменение на функционирането на дебелото черво, без органични лезии. Всеки пети възрастен има симптоми, но малцина търсят професионална помощ. Има по-висока честота при жени между 20 и 40 години.

раздразнено

Поради неподходящи нервни дразнители, мускулните контракции на храносмилателния тракт нямат координация и редовност. Това се отразява на правилното движение на храната и отпадъчните материали, което води до натрупване на токсини и слуз, които дори могат да запушат червата.
Може да засегне целия храносмилателен тракт, от устата до ануса.
Това заболяване става болезнено, но не сериозно. Можете да облекчите и подобрите симптомите си, като коригирате диетата си, упражнявате редовно и ако е необходимо допълвате с хранителна добавка, ако липсва такава.

Причини
Причините за него са неизвестни, но някои учени свързват това заболяване с вирус или бактерии. Въпреки че е вероятно също така този синдром да е тясно свързан с начина на живот, тоест стрес, емоционални и/или нервни разстройства и вида на ежедневната диета.
Той може да бъде свързан и с прекалената употреба на лаксативи, антибиотици и антиациди, тъй като всички те променят бактериалната микрофлора.
Това състояние често се наблюдава при хора, които:

  • Правят груби грешки в храненето,
  • Те консумират кафе в излишък,
  • Те консумират бързи храни и ядат прекомерно сложни въглехидрати (пица, такос, емпанади, сандвичи и др.),
  • Кой поглъща много бързо (яде бързо),
  • Че правят еднократно дневно и прекомерно хранене и там, където не е (спазвайте реда на храненията),
  • Те консумират пикантно или пържено по преувеличен начин.

Симптоми
По отношение на симптомите можем да назовем:

  • запек и диария последователно
  • коремна болка (след хранене)
  • дефекация на слуз
  • гадене и повръщане
  • метеоризъм и подуване на корема
  • Чувство за пълнота
  • анорексия (недохранване от непоглъщане на хранителни вещества)
  • непоносимост към някои храни
  • главоболие

Следните заболявания имат подобни симптоми:
  • болест на Крон
  • дивертикулит
  • непоносимост към лактоза
  • язвен колит

Свързани заболявания
Сред заболяванията, свързани със синдрома на раздразнените черва, са:

  • рак на дебелото черво
  • везикуларни нарушения
  • лошо усвояване на хранителните вещества
  • хранителни алергии
  • диабет
  • панкреатична недостатъчност
  • язви и паразитни инфекции.
  • артрит


Диагностика и лечение
Правилната диагноза изисква да се изключат тези нарушения със сходни симптоми, следователно няколко диагностични теста като колоноскопия, ректална биопсия, изследване на кръв и изпражнения, палпация на корема, дигитално ректално изследване и др.

Лечението му е само симптоматично и неправилните придобити навици трябва да бъдат коригирани (прекалено бързо хранене, пиене на сода, пушене и др.), Адаптиране на диетата според диария или запек и лечение на съществуващо нервно или емоционално разстройство с психотерапия.

Хигиенно-диетични препоръки, които да се следват:

  • Хранене на диета с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на протеини: необходими са 30% повече протеини, а също и по-голямо количество минерали и микроелементи, които се губят поради епизоди на диария.
  • Уважавайте времето на хранене, не пропускайте храненията и яжте бавно.
  • Не злоупотребявайте с пикантни и силно подправени храни
  • Не пийте алкохолни напитки
  • Не пийте много кафе
  • Избягвайте тютюна
  • Не поглъщайте храни, напитки и храни, които генерират или съдържат газове
  • Намалете стреса възможно най-много, като имате положително психическо отношение
  • Удобно е да си почивате след хранене и да не ядете храна след вечеря
  • Не яжте в излишък. Ядене на малки количества храна
  • Лягайте си два и три часа след хранене или вечеря

Аспекти, които да се вземат предвид за облекчаване и подобряване на синдрома на раздразнените черва:

  • Диетата трябва да се състои от правилен чревен режим, с умерени чревни дразнители, когато няма нито диария, нито запек. Но винаги трябва да се адаптира към момента според всеки от гореспоменатите храносмилателни процеси.
  • Фибрите в диетата трябва да са разтворими като овесени трици или живовляк, тъй като те регулират чревния транзит, без да дразнят (не приемайте пшенични трици)
  • Пийте много вода, за да допълвате и засилвате действието на фибрите, както и да замествате дехидратацията, причинена, ако има период на диария.
  • Избягвайте животинските мазнини, пържените храни, шоколадите, преработените храни.
  • Избягвайте дразнители на чревната стена като лактоза и всички млечни продукти.
  • Алкохолът, кафето и тютюнът също са дразнители, които трябва да се избягват.
  • Правете физически упражнения редовно, тъй като те отпускат и помагат за облекчаване на симптомите.

Винаги трябва да посещавате Вашия лекар за редовни прегледи, тъй като раздразнените черва са тясно свързани с рака на дебелото черво. Следователно консултацията с професионалист е най-валидна за изключване или предотвратяване на сериозни заболявания.