Просто, свежо и вкусно. С тези три думи можем да определим салата от киви и авокадо - придружена от сос на основата на киви- за които говорим днес. Вид салата, която е идеална за плажа лесна подготовка и за нискокалорични. В допълнение, авокадо и домати в тази салата я правят още по-питателна и се препоръчва, ако това, което търсим, е релаксиращ ден, без да се отказваме от здравословна диета.

салата

Какво ми трябва, за да направя салата от авокадо от киви със сос от киви?

За да направя тази вкусна салата ми трябва:

Киви сос

  • 4 киви
  • Зехтин
  • Оцет
  • Пчелен мед

За салатата

  • 2 авокадо, нарязани на филийки
  • Чери домати
  • Маруля
  • Сол и черен пипер
  • 1-2 киви, обелени и нарязани на филийки
  • Пчелен мед

Как да направим салата от киви и авокадо в киви сос?

Първото нещо, което трябва да направим, е подгответе сос на основата на киви които ще служат като съпровод. За това поставяме обеленото и нарязано киви, пръскане на зехтин, чаена лъжичка от винен оцет И малко пчелен мед в блендер. То смесваме добре и го прибираме в хладилника веднага щом приготвим останалата част от салатата.

Сега щеше да дойде ред и на самата салата. За да го направим, нарязахме филийки както киви, така и авокадо и ги въвеждаме в купата, където листа от маруля и чери домати. Разбъркваме добре, добавяме малко сол и черен пипер и накрая подправяме всичко със соса от киви които имаме в хладилника. И вуаля, вече имаме нашата салата от киви и авокадо, която да вземем на плажа и да се насладим на горещ летен ден със семейството или приятелите си. добър апетит!